拉练心得体会集锦。
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拉练心得体会(篇1)
我不知道为什么。我对军人总有一种特殊的感觉。总觉得军人不是普通人。军人不可能像普通人一样无原则。军人品德高尚，精神高尚。因为去年的天气，高二开始军训。等了一年，他终于实现了自己的“军梦”。
第一次穿军装，第一次不被当小孩，第一次感觉自己像个真正的男人，第一次懂得吃苦，懂得承担责任。那段难忘的军训生活会一直记在心里，那段经历会一直陪伴着我，那种精神一直督促着我在遇到困难的时候坚持下去
坚持，坚持。
训练“唱歌”：军训时，女生的声音总是比男生大。身体疲惫，一时找不到，精神放松，歌声响彻校园。
军训中的“校领导踊跃发言”：“学员在军训中表现出了良好的素质、积极进取的精神和军人作风。过去14天的军训成果丰硕。希望同学们继续保持这种军训风格，在以后的学习中发扬光大。”
军训真的是培养人的吃苦耐劳精神，锻炼人的坚强意志。苏轼有一句话：“古为大者，不仅有超群之才，更有恒心、毅力。”这句话我在军训的时候就明白了。烈日酷暑下，教官用沙哑却有力的声音喊着口令。我耳朵里听着教官的声音。虽然很累很晒伤，但是想到教官就没理由喊累晒伤。所有的同学心里都是这么想的，都很配合，很努力。只有通过艰苦的训练，我们才能配得上每天陪伴我们的辛苦的教官和老师。
军训是痛苦的，也是快乐的。饭后我们经常做的就是拉战士最擅长的歌。看着平日里一本正经的教官，一反常态的教我们拉歌。声音虽然像往常一样沙哑，表情却很激动。“12345，我们太不耐烦了。1234567？"等等，都是我们最可爱的人在平日受苦的同时所享受的娱乐活动。平日里想想看电视，上网，真的很丢人。
14天军训最让我感动的是同学之间的友谊和互助。有些学生在军训中生病了，其他人会给予最真诚的关心。虽然之前不认识，但是友情的价值可以在这些细微的问候中体现出来。如果是有需要的朋友，说军训太残酷了，但是真实的感情让我在军训中深深体会到，希望以后能和朋友永远保持友谊。
以上感觉是军训时的一点点感觉。同时，我认为在生活中应该有吃苦耐劳的精神，强烈的责任感和敏锐的合作精神。我可以自豪地说，军训让我成长，让我扬帆远航。
拉练心得体会(篇2)
自从8月25日到西安城市建设职业学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，26日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，像电影一样，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动;骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致;歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。
2016年9月22日，对我来讲是一个难忘的日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的李院长作了动员讲话，李院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们城建学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连东大派出所也派出了警车为我们开道。
拉练心得体会(篇3)
8月顶着烈日，早早上了去上海的火车，回到学校参加8月13日开始的军训。要知道，为了尽快适应大学唯一的军训，整个暑假我都没睡过空调房。虽然初中高中参加过学校组织的军训，大学军训也听过很多“有经验的人”传授的经验，身体素质也比较好，但还是不能掉以轻心。
到学校后的第一天早上，不到六点，我就被窗外班长训练的整齐划一的脚步声吵醒了。透过窗户，看着班长黝黑而朝气蓬勃的身影，在后悔当初没有当选班长的同时，他暗暗下定决心：军训一定要严格要求自己，以班长为榜样，努力做一个优秀的学生。
军训如期开始。我的公司被安排在光明体育场训练，那里比较没有遮蔽物。暴露在阳光下后，我的皮肤火辣辣地疼。我只是在休息的时候擦额头的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把湿衣服挂在衣架上；腿酸，脚酸，每走一步都很难受。我还是尽力把每一步都做到位。说实话，我并没有想过放松，但是当我看到教官在训练场巨大的操场上排着队来回跑的时候，我在评论的时候品味到了教官那种认真的教导。当我听到行进队列中的小班长沙哑却自信的口令时，我的心再次点燃。
当然，我的投入也有一定的回报：当选小班副班长，协助班长做一些组织培训工作；被选为公司游行队伍的先锋，他们将向队列第一排的头头展示第五连的精神。
在努力训练的同时，我也不忘积极参加军训组织的各种活动。我放弃了午休，写了一篇名为《阳光下的三轮车》的描述水主的时事通讯，发表在第一营的网站上，发表在全军训练总队的《铸魂》报的8月18期；我花了两个中午的时间完成了学校纪念邓小平同志诞辰100周年的论文。参加军训团拔河比赛，帮助第一营夺冠。
对我来说最重要的是我公司的升旗日。我自告奋勇当了旗手，手里拿着国旗走过晶晶广场，和另外两个旗手在朝阳的阳光下举起国旗，在下午的大雨前及时赶到旗杆上降下取回国旗。虽然被雨淋透了，但那一刻，我觉得自己已经尽到了旗手的职责，感到无比的光荣和自豪。
突然，短暂的十四天就要过去了。在这十四天里，我认识到了自己的责任和使命，磨炼了自己的意志，掌握了大量的军事和民防知识，感受到了团结的力量，增强了自己的时间感和团队意识，体验到了耐心和坚持……我觉得自己的身心都得到了锻炼和升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，让我终身受益！
拉练心得体会(篇4)
时光在,飞逝，转眼间六年过去了。我告别了快乐的小学生活，迎来了多彩的中学生活。中学第一课是军训。
“军训”是个毛骨悚然的词。为什么要军训?因为现在的学生都是娇生惯养的小皇帝小公主。军训可以增强我们的体质，培养我们吃苦耐劳的品质。接下来，我来说说我的军训生活。
军训的生活充满了起伏。军训的第一天，我穿着不合身的军装，拿着水杯和同学一起来到操场。操场上，烈日炎炎，大地烧烤，感觉像在蒸笼里。这时，我们迎来了人生中的第一位教官姚。
他把我们领到场地后，第一件事就是教我们站姿军姿。站姿是指人立正，抬头挺胸，双脚分开60度，身体微微前倾。刚开始还好，不是特别累，但是过了几分钟，脚开始发麻，汗水像珍珠一样往下滴。我正要用手擦掉，耳边传来姚教官凶狠而严厉的声音：“我坚持不了一会儿?不许动!”我一听，吓得缩回手，马上调整自己的军事姿势。
拉练心得体会(篇5)
近日，xx中学举行了全程44公里的“追忆红军长征精神，庆祝建国70周年”主题远足活动，回到途中有的同学选择坐车，而有的同学坚持徒步行至终点，两种不一样的选择引起了人们的热议。
在我看来，坚持到底，不言放弃的同学，他们突破极限，超越自己，克服困难，行至终点，我们理应为他们点赞。所谓生活就像一片海洋，仅有意志坚定的人才能到达生命的彼岸，坚持不懈的人，从来不会被辜负。
徒步行走44公里，对于缺乏锻炼，整日都在埋头苦读的学生来讲，本来就是一项残酷的考验，其困难可想而知，但他们并没有望而却步，也没有半途而废。即使脚掌已磨出了血泡，即使腰酸背痛，已经到达身体的极限，他们仍不言放弃。更有甚者，在教师劝说他们坐车回家时，竟然偷偷跑下车，继续坚持到达终点，如此意志，又怎能让我们不心生敬佩，我们又有什么理由不为他们点赞呢？
诗人里尔克以往说过：“哪有什么胜利可言，挺住就是一切。”每个人一生中都会有一段艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，挺过来，人生就会豁然开朗。44公里的远足，相比于人生的艰难就如同沧海一粟，可若是连这44公里都坚持不下来，又何谈度过接下来的高考冲刺300天？
梦想与实现的距离，只差一段坚持的距离。林肯屡次角逐议员都以失败告终，然而他却没有放弃，反而凭借着那份深藏于血肉之躯的坚持不懈的意志，最终在51岁时当选总统。再看我们那些到达终点的同学，他们同样拥有坚持不懈，不言放弃的意志，正是这份意志支撑着他们走向了终点，纵使精疲力尽，纵使落在最终，他们也最终实现了自己的目标，为这次活动画上一个圆满的句号。
反观那些没有坚持下来的同学，他们缺少的正是这样一份坚持，正是这份深藏于血肉之躯的意志。如今，高考的号角已经吹响，在这最终冲刺的300天里，我们应当向那些坚持到底的同学们学习，弘扬伟大的长征精神，自强不息，不畏艰险，犯其至难，图其至远。
坚持不懈，无问西东，青春才能亮丽；不言放弃，励志前行，青春才能昂扬；锲而不舍，逐梦远方，青春才能无悔。亲爱的同学们，让我们继续发扬红军不怕远征难的精神，在新一轮的“高考远足”中，用奋进之笔书写青春最美的华章！
拉练心得体会(篇6)
近日，我们学校进行了一次难忘的拉练活动，我倍感兴奋。这次拉练是我们初中生涯中最后一次拉练，也是进入高中前的最后一课。整个活动历时两天，我们完成了多个任务和挑战，收获了丰富的体验和感悟。
第一天，我们来到了一个十分偏远的地方。一大早，我们就开始了第一项任务 —— 搭建帐篷。看着一片凌乱的森林，我们感到有些无从下手，但是我们并没有气馁，而是通过商量、合作和分工，最终成功地搭建了帐篷。这个过程中，我学会了如何与队友协作，合理安排时间和资源，也学会了如何面对突发状况。
在下午的时候，我们逐渐熟悉了这个环境，我们开始了下一项任务 —— 寻找食材。我们组成了小队，分别在森林里寻找可食用的野菜、果实和水源。整个过程也是一次对我们体力和智力的挑战，我们要翻山越岭，寻找食物，同时还要避免野生动物的危险。我很庆幸我们都能平安地回到营地，并且大家都为整个队伍带回了丰富的食材。
到了晚上，我们开始了最艰难的时刻 —— 组织晚会。在这个任务中，我们必须克服舞台恐惧，自信斗胆地表达自己，将自己的才艺展现出来，同时还要为大家准备好美味的食物。我第一次在大众面前演出，当时心情十分激动，但是我们大家齐心协力，最终展现了一个精彩的晚会，不仅让我们自己高兴，也让其他小组的同学们留下了良好的印象。
第二天，我们继续完成了更多的任务。其中包括水上垂钓、徒步旅行和野外求生，每个任务都需要我们克服不同的困难和挑战，学会自我保护和互相协助。我们发现自己是否能适应各种环境，找到自己的不足之处，并着手解决这些问题。
拉练结束后，我们回到了学校。虽然我们疲惫不堪，但是我们看到了彼此之间的变化，更加了解了自己和队友的性格和特点。这次拉练，让我们学会了如何更好地组织自己和他人，更好地思考和解决问题，更好地掌控自己的态度和行为。这对于未来的发展，是非常有益的。
总之，这两天的拉练让我体验到了人生的另一种可能，并且让我获得了成长和收获。我相信，这次经历将会对未来的学习和生活产生积极的影响，我们班的同学也会因此更加团结、互助和积极。
拉练心得体会(篇7)
三天的拉练我们收获了怎样的历练与成长，我想只有用双脚丈量过这巍巍太行的我们才最有发言权。短短的三天时间内，我亲眼目睹了同事间彼此搀扶走到终点线的感人场面;亲历了百公里拉练后双腿重如灌铅的疲惫和脚底板磨满血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉练日记记录了这段刻骨铭心的拉练生活。
20xx年4月18日，星期五，天气：阴有零星小雨
(7：00)局大院，全员集合完毕，列队等待出发，段里举行了隆重的“基干民兵拉练”暨“走访农村路”活动的出发仪式 ，在仪式上交通局张书记作了动员讲话，齐局长(武装部长)下了出发命令，郝段长作为领队讲了安全和纪律要求。是我们明白了奋斗的方向，也是我们克服重重困难的动力。
(9：30)水寨窑村委会，淅沥的小雨加着大家对拉练的兴奋开始了我们的拉练行程，上午大家使气饱满圆满完成了既定目标路线，下午原先还有小路，后来走的根本没有路，在前有向导开道，后有领队收尾，中间又有各部门领队前后奔走，这才使得我们前行的队伍没出任何问题，顺利到达了休息点。
20xx年4月19日，星期六，天气：中雨
(7：40)郭亮农户家，雨从昨天晚上开始一直在下，昨天晚上的篝火晚会就因为下雨而取消了，大家都在想下这么大的雨行动应该取消
或休整一天吧，随着张书记的加强安全和纪律的讲话，开始了这次拉练中最艰苦的一天，大家冒雨在纵横阡陌的山路上行走随时随刻都充满了未知的危险。
(11：00)胜利洞据说是辉县最长的山洞，我们二十多分钟才走完。走到后庄已经是十二点半了，雨还是不停的在下，大家冒雨吃过饭没有停顿就又上路了。到了住宿地小井，随着淋雨时间的加长，大家的衣服几乎全部湿透了，山上的气温本身就底，又没有可以替换的衣服大家都感到了寒冷。一部分人开始吃感冒药了。
20xx年4月20日，星期日，天气：小雨
(7：20)轿顶山庄，昨晚由于带队领导的努力大家有了很好的休整机会;冒着淅沥的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我们踏上了行程最长的一天。最后的跋涉是艰辛的，每迈出一步都钻心的痛;最后的跋涉又是幸福的，因为我们距胜利的终点又近了一步。
(1：30)龙水梯农户家，带着对胜利的期盼和回家的渴望，我们踏上了最后的冲锋。到了这个时候，全身不痛那时假的!长途拉练既是对体能的考验，更是对意志和毅力的考验。只要我们坚定信念、相信自己，那么胜利定会属于我们。疲惫阻挡不了我们坚韧的步伐，伤痛奈何不了我们半分。我们一路高歌向着终点阔步前进。
拉练心得体会(篇8)
昨日，我们七年级全体同学和老师，还有各位领导，组织了一次到杜康沟的野营拉练活动。我们从白水县城一向走到杜康沟，20里长的路程，来锻炼我们的体能，体验同学们团结一致、互帮互助的精神的一次活动。哪儿是我们四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我们参观了杜康造酒的方法，也闻了闻酒的味道，还有个别同学也品尝了原汁杜康酒的味道。到了我们班的营地之后，我们组织了表演，有的唱歌、有的讲笑话、有的跳拉丁舞、还有背唐诗的，到最后，大家一致邀请老师唱首歌，我们老师唱了一支《愚公移山》，老师唱的很好，大家都为老师鼓掌喝彩。在回来的途中，有些同学的水早已喝完了，没水喝了，有水的同学就把他们最后仅剩下的水分给其他同学，让大家都有水喝。家长代表默默的跟随着我们，发现有同学没水喝，就主动为我们买水，我们很是感激。更可敬的是一路上我们也没见家长代表吃多少东西，喝多少水，但他们走这么长的路，也没见累成什么样了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年级全体师生经历了这次难以忘怀的野营拉练，经过阳光的炙热照射、滚滚烟尘的洗礼，让我们明白了路途的艰辛。经过这次野营拉练，增进了同学们之间的友谊，让我们明白了团结的力量有多大。
初中的生活越来越搞笑，越来越丰富多彩。回到校门口，竟然发现八年级的同学排在学校两边，迎接我们回来，突然感觉我们好伟大啊!
任何时候我们首先要相信自我，并且战胜自我，让我们永远都记住城关一中的校训“做最好的自我”!
拉练心得体会(篇9)
近日，xx中学组织了44公里的远足活动。前往途中，同学们斗志昂扬，无一人掉队；而在回到途中，许多同学选择乘车回家，最终仅有二百余名同学走完全程。有人说，仅有始终坚持徒步的同学才值得点赞，也有人认为，积极参与就要表扬。
在我看来，敢于参与就值得点赞，走完全程的同学固然令人敬佩，但这并不意味着中途放弃的同学就缺乏毅力，不懂坚持。敢于挑战44公里，已经证明了他们的勇气，尽力走完了半程，也足以体现他们的毅力。
首先，44公里对于我们这些平时学习任务重，锻炼较少的学生来讲，本就是一个不小的挑战，能够进取报名参与也需要不小的决心和勇气。我相信，报名参加时，也没有同学是抱着“走一段就坐车休息”的想法写下自己姓名的。前往时的22公里中无一人掉队，这样的队伍怎有缺乏毅力者混入其中？宣誓时铿锵有力，响彻云霄的誓言，怎会从意志薄弱者口中说出？
其次，每个人的身体素质各有差异，步行的极限距离也不一样。就像借别人一万元钱，对于百万富翁来说，一万可是是九牛一毛，不在话下，而对于仅有五千元积蓄的朋友，借给你的五千元就已是他的全部。你能说前者比后者更慷慨，友情更真挚吗？这只是本事不一样罢了，我们不能单纯从量上确定一个人的付出。走完全程的同学，突破自己，坚持到了最终，但很多放弃的同学，也坚持到了身体的极限，甚至也超越了自己。况且烈日炎炎，如果运动过度就会有中暑的风险。活动中准备的爱心车辆也是为了接送那些无法坚持的同学，避免他们过度劳累，进一步对身体造成其他伤害。那么，我们怎样能回过头来断言这些同学就是“半途而废，缺乏毅力”呢？坚持到底的确难能可贵，但选择放弃也合情合理，无可厚非。倘若一味逞强而不顾身体，执意坚持步行，最终却损害了身体，这样的做法也是得不偿失。
“死磕到底”与其说是“坚持”，倒不如说是“一根筋”。往往应对一件事情，只要尽力去做，问心无愧就好，有时候，经历比结果更可贵，更值得珍重。如果你不畏惧44公里的挑战，敢于参与，努力坚持，坚持到自己所能走的最终一步，就请给自己点赞，因为，你就是那一刻最美的风景。
拉练心得体会(篇10)
4月11日，我们汇英女子学校全体出动，一天的步行，每个人都筋疲力尽。这一路走走停停，更多的除了累还有更难得的——友情。
去的时候，我们昂着头高傲的走着，有两个男教师在前面保驾护航，为我们疏通道路，阻挡车辆，手拿小旗为我们指引方向。起初出了校门的心境无法言喻，可是一会儿，就开始出现泄气了，那个时候的我们互相鼓励着，高高兴兴地迈着步；中途，接近中午，太阳渐渐毒起来，汗塌衣服，仍然会有泄气的同学，那时候我们调侃着，才四分之一而已，咬着牙挺着吧；后半段，看见衡水湖的标语，同学们热情高涨，心里想着，最终到了，可是不然，尽管看见衡水湖的标志，还是走了好长时间，直到到达目的地，同学们才最终瘫坐下来，揉腿、拍腿，就算是看见饭来了，平时那种劲儿也没了。教师们重新组织排队，在大石头前喊口号，签名，振奋人心。
去时容易来时难，教师们领着我们开始午时的返程。这一路上，真的觉得比去时难，寸步难行，士气大减，我们班拉了很长的战线，足足有两个班的距离了。可是班主任和校长并不放弃任何一个人，跟在队尾，鼓励着最终一个人。我们也不能喊累，因为这种情绪很容易传染，全程音乐环绕，听着音乐，同学们就有了力量，拉着的、拽着的，不放弃每一个同学，前面掉队的同学到了我们班，我们班的同学就会鼓励她，搀着她，这种跨班级的友情实在难得。虽然全程有好几辆车跟着，可是落后的同学还是坚持不上车，实在有坚持不住的，被教师劝了好几次，才上车，可是一会儿，自我又要求下车，继续跟着队伍走。
在离学校越来越近的时候，我们一遍遍的喊着口号，步伐越来越快，同学们也越来越有干劲，激动兴奋无以言语。
其实这次远足，不是为了让我们喊苦喊累，我觉得，这更是一种体会，对于高中三年，就像这次远足，起初学起来并不难，中途就像是高二，我们依然咬着牙挺着，返程就是高三，已经尝过了之前的苦，明白一路走来不容易，可是知识的漏洞，学习的压力，高考的逼近一点点的吞噬着我们的心智，就算这样，我们也要有“不上车”精神，再苦再累咬着牙挺着，面临高考，再难不惧，时刻都要把下一科当做高考，时刻都要有一颗紧张的心，在这条路上，我们不掉队！！！
拉练心得体会(篇11)
顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，xx一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。
一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样知道，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们知道，勇敢地做出选择后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。 只有我们带着饱满的热情，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的征服。
队伍渐行渐远，同学们已显得疲惫，但我们是90后的，是拼搏的一代，怎能随随便便退缩，我们是一中学子，减负一中的荣辱，怎能随随便便妥协，我们是军训中的军人，时刻以军人身份要求自己，怎能随随便便止步？
每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自己要坚强的走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是90后，这就是一中人。
不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不可能有这长长的前进队伍，不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全校同学一起迈向成功彼岸。
短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有积极的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精神。
就像校长所说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让我受益匪浅，难忘终生。
拉练心得体会(篇12)
本校于4月21日举行了远足活动。这次远足活动共有32千米路程，历时一天。高一全体学生及班主任参与了这次极富意义的远足活动，活动给教师同学们留下了极其深刻的印象。
无论是对于教师还是对于同学们来说，这次远足活动是十分艰辛的。32千米的路程，是一个十分严峻的考验。一早出发时，同学们都是谈笑风生，神采飞扬，对走下去有着坚定的信念。走了三分之一，到了星海湖，便有许多同学已经有些疲惫了。应对这茫茫原野，同学们的信念已经有些动摇。到了十一点多时，同学们已经在郊区走得筋疲力竭，不知何时才是尽头。可是越是艰难时，同学们却越是团结，手挽着手，肩并着肩，一首接一首地拉着欢快的歌，这路途辛劳便在一片欢声笑语中悄然度过……
而后，我们又参观了三中的分校——星海中学，自有一番宏伟气派。校长的讲话，意气十足。学长们精彩的表演赚足眼球，为同学们减了几分劳累。九班同学们的三中校歌更为这星海中学添上钟敏毓秀人杰地灵之感。
归程中，同学们依旧坚韧，主任一次一次宣布着不断拉近的距离。最终！同学们抵达了三中校门，“九曲黄河水汤汤，塞上沃土育灵光……”振奋人心的校歌响起，庆祝着一个个凯旋而归的战士们！
这就是我三中的学生！这就是我三中恰同学少年风华正茂的学生！在这次远足中，我们学会了隐忍坚强，学会了永不叫累、永不服输，更学会了精诚团结、友爱互助！
