电子商务专业职业生涯规划演讲稿。
任何事情提前做好准备才不会让自己手足无措。当我们需要在公众面前进行演讲时，我们必然会需要一份演讲稿。好的演讲稿才能让观众被吸引。你知道好的演讲稿是什么样的吗？下面的内容是小编为大家整理的电子商务专业职业生涯规划演讲稿，相信你能从本文中找到需要的内容。
电子商务专业职业生涯规划演讲稿
尊敬的各位听众，大家好！今天我要和大家分享的是电子商务专业职业生涯规划。
随着电子商务行业的快速发展，电子商务专业毕业生的就业形势也越来越严峻。作为一名电子商务专业的毕业生，我们需要认真思考自己的职业生涯规划，以便在竞争激烈的就业市场中脱颖而出。
首先，我们需要明确自己的职业目标。在电子商务行业中，我们需要成为一名优秀的电子商务专业人员，需要具备扎实的专业知识和丰富的实践经验。我们的目标应该既高又具体，比如成为一名优秀的电子商务运营人员、电子商务设计师、电子商务产品经理等。
其次，我们需要不断提升自己的技能和素质。在电子商务行业中，技术和创新是必备的能力。因此，我们需要不断学习和掌握最新的电子商务技术，提高自己的技术水平。同时，我们还需要具备良好的沟通能力、团队协作能力和解决问题的能力。
最后，我们需要注重个人品牌和人际关系的建立。在电子商务行业中，个人品牌和人际关系的建立是非常重要的。因此，我们需要注重自己的个人形象和职业素养的培养，建立自己的专业品牌。同时，我们还需要注重与同事和客户之间的人际关系的建立，保持良好的职业形象和客户关系。
总结起来，作为一名电子商务专业的毕业生，我们需要认真思考自己的职业生涯规划，不断提升自己的技能和素质，注重个人品牌和人际关系的建立，以便在竞争激烈的就业市场中脱颖而出，成为一名优秀的电子商务专业人员。
谢谢大家！[励志的句子 j458.CoM]
编辑推荐
初中升旗仪式演讲稿电子版(精选9篇)
竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。在我们即将上台开始正式演讲前，不妨为自己写一份精致的演讲稿。一篇好的演讲稿就是演讲成功的关键，也是演讲者应该具备的基本功。我们可以怎么样为自己的演讲稿润色呢？高分范文网的编辑现在向你推荐初中升旗仪式演讲稿电子版，但愿对你的学习工作带来帮助。
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇1
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
金风送爽、丹桂飘香。我们又迎来了新学期。新学期，新起点，新打算，新收获，新学期是我们人生旅途上的又一个加油站。
今天，在清爽的晨风中，我们在这里举行新学年第一次升旗仪式，我首先祝愿各位老师、各位同学在新学期身体健康、工作顺利、学业进步。在此，我想和大家聊上几句，并与大家共勉。
首先，我们要做好学习的准备。俗话说：“工欲善其事，必先利其器。我们一定要调整好自己的状态，使自己紧跟老师的步伐，还要在大框架下制定自己的小计划，一点一滴地积累，一步一段地进步，更要保持自己的优点，改正自己的弱点，以求全面提高。这样，我们的能力和成绩才会有质的飞跃。其次，我们要做好心理准备。认真对待每一次练习与作业，并把他们当作考试，只有平时严格的训练，考试时才会有平时的轻松。这就要我们注重过程，看淡结果，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测，一次思考总结的`良机。弗兰克林说过：“有非常之胆识，始可做非常之事业”我们要培养自信，战胜怯弱，在任何时候都持着“不抛弃，不放弃”的信念，就一定能给自己的人生添上浓墨重彩的一笔。另外，我们还要加强体育锻炼。因为身体是学习的本钱，只有拥有健康的身体，才能学得轻松愉快。
我们必须牢记“天行健，君子以自强不息”，在命运的激流中拼搏，须知“大浪淘沙，方显真金本色；暴雪压顶，更见青松巍峨”。让我们鼓足风帆，从二十二中这个风和日丽的港湾奋力远航；让我们携手并进，以信念为舵，以理想为帆，以汗水为桨，载着梦想之舟驶向成功的彼岸，为二十二中的明天再添辉煌！
我的国旗下演讲发言到此结束，谢谢大家！
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇2
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。古人便告诫我们：“明日复明日，明日何其多？日日待明日，万事成蹉跎。”我们许多同学全部能把诗背的滚瓜烂熟，可是您能真正明白得它的含义吗？大家也全部听过寒号鸟的故事吧，寒号鸟不垒窝，不预备食物，一天一天地混日子，天天夜里全部哀求地喊着，可第二天，它又忘记垒窝，到处玩耍，得过且过，最后冻饿而死。
人的一生在时间的长河中是微不足道的。许多人全部想只争朝夕，并感叹：“时光易逝。”各行各业的人依据自己对时间的理解，把时间这个名词融进了富有哲理的比喻句中：
工人说：时间便是财富；农民说：时间便是粮食；医生说：时间便是生命。同学们，您们说时间是啥呢？
“时间是最公平的裁判者”，要瞅您咋样往利用它。我们每个同学全部期望自己将来成为科学家、文学家……，但并非那么轻易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。在生命旅途中不断跋涉的人，才会获得自己的理想。是船，便要搏击风浪；是桨，便要奋勇地向前划。当前有些同学，让时间白白流逝，毫不可惜。能预见，明天将给他带来无限的悔恨。
把握不了今天的人，也造便不了明天。令老师感到欣慰的是：更多的同学已经意识到时间的珍贵：有的同学把早晨当作读书的黄金时间，不铺张每一分钟；有的同学抓紧下课的短暂十分钟，向老师请教不明白的问题；有的同学晚上归家，也把自己的时间安排的合理得当，玩学结合，让自己的每一天全部过的开心、充实而有意义。
前苏联作家奥斯特洛夫斯基在其名作《钢铁是咋样炼成的》一书中，借主人公保尔.柯察金之口说过这样一段名言：当他归首往事的时候，他不会由于虚度年华面悔恨，也不会由于碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他便能够说：“我整个的生命和所有的精力，全部已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”同学们，让我们珍惜时间，做时间的主人吧，让我们的每一天全部过的多采而有意义！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇3
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是：誓做文明中学生。
“景胜是我家，人人爱护她”。的确，在我心中，景胜就是我第二个温暖的家，她的.美丽，她的风采，她的智慧，她的善良，她的热情，她的荣誉，无时无刻的不使我深深眷恋。
但是同学们有没有发现，在这干净文明的校园里，竟存在着一些与之不谐调的现象呢?地上的垃圾，墙上的黑印，这些都与我们中学生的形象极为不符。
文明与卫生是相辅相成的，文明强调了一个人的科学文化素质及道德素质，小时候，老师就教导我们说话要文明，做一个品学兼优的学生，可是走进现在的校园中，常常可以听到一串串的脏话，甚至有的女同学也会出口成“脏”，实在让人非常的泄气，这种做法，不仅有损学校的形象，而且有损自己的形象。我们是世界的主人，是环境的保护者，创造一个美丽的家园是我们的义务，生活在干净的环境中，人与人之间文明相待，大家都有一份美好的心情，那样会使我们的学习效率大大提高，也会少生一些疾病，何乐而不为呢?
我们同在景胜，受到好的教育，更应讲究文明卫生，景胜是我们生活的家园，是我们奋斗努力的地方，那么保护它就是我们不容推卸的责任，首先，我们应该从自己做起，人人都有这个意识，那也就没有不文明的现象和不卫生的角落了。
我们在生活中，处处离不开文明卫生，当我们与朋友相处时，衣着和言谈举止就成为你给别人的第一印象，衣着整齐，言谈大方，给人愿意与你交往的感觉，相反，衣着拉遢，满口脏话，让人心生厌恶，这样就使自己在不知不觉中失去一位朋友，所以我们应该讲文明，重卫生，养成一种好的习惯，而不是口是心非，应付交差。
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇4
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!
失败总是令人沮丧的。但“失败是成功之母”这句话流传至今。但就我而言，这似乎行得通。
我当初在五年级。上课唱歌也不错。我报名了《我心中的百灵鸟》。之前只进过一次总决赛。
晚上，我在家里，一遍又一遍地唱歌，模仿视频上歌手的动作。这首歌太美了，我一唱就忍不住跳舞。
第三天中午回到学校，是初赛。到了之后，我自信而成功地拿起了话筒。节奏过后，我开始唱歌。过了一会，老师停了歌：“好，下一个人。”我放下了听筒。
在回班的路上，另一个同学对我说：“你这次一定过了。我看见一个法官和你一起唱歌。”我冲她笑笑，没说什么。
过了几天结果出来了，我没有。我很难过。
回家后，我把这件事告诉了妈妈。它说：“没关系。下次继续努力。失败了也没关系。重要的是你是不是认真的。失败是成功之母。”
我点点头。
这次失败并没有让我气馁，因为我知道“失败是成功之母。”
我愿每一个同学的心中都装有很多的梦、美好的梦、多彩的梦……而它们汇聚在一起成就了中华民族的伟大之梦——中国梦。希望同学们大胆地做梦，快乐地追梦，在追梦中成长，成为造福于祖国和人民的人。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇5
尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
在这万物复苏、播种希望的季节里，我们重聚在美丽的校园，共同憧憬新希望、迎接新挑战、踏上新征程。经过一个寒假的休整，看到同学们个个精神抖擞，干劲十足，我想大家一定做好了迎接新学期的各项准备。
为了让同学们在新学期取得更大的进步，从寒假伊始，还未来得及休息，我们就进入了充实的备课准备中，本着“对学生负责”的宗旨，本着向课堂教学要效率、要质量的教学要求，本着专业能力提升的内在动力，老师们备好了整个学期需要的教案、试卷、教具、课件。通过刚刚结束的假期备课答辩的检验，我们圆满地完成了任务，展示了老师们过硬的基本功和才华。本学期我们的课堂会进一步落实小组合作兵教兵，精选习题，耐心指导，打造高效的课堂，做到堂堂清。避免重复无效的作业，科学精选，每科作业时间控制在半小时内，做到作业虽少但实效性强。同学们，我们全体教师愿倾尽所有，全力以赴。因为我们的梦想荣誉注定都与你们连在一起，你们是幸福的，我们是快乐的;你们是进步的，我们是欣慰的;你们是成功的，我们是优秀的!
新学期意味着新的挑战、新的机遇。希望全体同学们勤勉、奋斗、遵章、守纪。走廊站队安静有序，服装仪表整齐划一。课上，挺胸抬头坐姿端正，发言展示精彩自信、合作互动合作共赢。课下，诚实守信、乐观豁达、懂得欣赏、心存感恩。初一的同学了不起，很快适应了初中的生活与节奏，希望大家抓住机遇，积极参加学校的各种社团和活动，让自己的身体动起来，让自己的头脑转起来，让自己的心情快乐起来。初二的同学一定要给初一的同学做好表率，本学期，进入了爬坡的阶段，学习内容比以往难了，大家一定要坚定信心，积极地配合老师，多动脑，勤动笔，养成好的学习习惯与学习方法。除此之外，我们还会迎来第一次小中考，地理、生物结业考试，任务艰巨，希望大家高度重视、积极备考、全力以赴。利用一切可利用的时间，全力配合老师，用我们的勤奋和汗水，用我们的智慧和热情，让所有人坚信，虹桥的学生值得期待!结业考试定会再创佳绩。 最后，祝所有老师身体健康，工作顺利，祝所有学生快乐成长、学习进步，祝我们的学校蓬勃发展，大虹桥教育事业蒸蒸日上!
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇6
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“为青春点赞”。
暑假已经过去，我们又迎来了一个美好的秋季开学。在这个金色收获的季节，一个新的学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到了美丽的校园。
在这新的一学期内，初三的学长们，我们将会看到你们怎样的风采呢?你们挥洒的汗水又会灌溉出怎样灿烂的花朵呢?你们走过漫漫征途：课堂上条理的笔记，课后密密麻麻地演算，课间整齐的队列，慷慨激昂的口号......在这不足一百天的时间里，你们不应吐槽管理的严格，更不应吐槽学业的紧张。你们要更加努力，绝不能放弃一分一秒，迎接即将到来的高考，为青春点赞。
初一、初二的同学们，面对高三的学长，我们在对他们深深祝福的同时，也要清楚地认识自己，历史的接力棒已经传递到我们手中，面对没有走完的路，我们需要勇气，更需要坚持。
初一的同学们，你们在步步的累积中，学会了自立自强。你们见证了自己向一个合格忻中人接近的成长蜕变，从青涩走向持重，却依旧保持赤子的热忱。你们确确实实感受到了自己的付出和努力。这半年，你们收获了许多;这半年，你们懂得了许多。你们要不断奋斗，在高中的一年，点赞你们的青春!
初二的同学们，我们正处在重要的过渡期，这个学期的学习情况，将直接影响我们最后的冲刺结果。不要不以为然，初二在初中的地位，甚至尤有过之。在这里，我想告诉大家：只有注重过程，才有好的结果。在追梦的道路上，每一步都必须踏踏实实，不得有丝毫马虎。基础就如万丈高楼的地基，十分重要。虚心谨慎的态度、刻苦钻研的恒心、踏实恳干的毅力，以及坚定不移的信念，也是至关重要的。在这高中的关键时期，点赞我们的青春!
同学们，今天的我们又一次站在新起点上，无需张望，无需等待，即刻出发，让我们在奋斗的历程中点赞青春!点赞青春，从两操开始：我们的口号可以更加响亮，我们的动作可以更加整齐;点赞青春，从预习开始：我们的态度可以更加积极，我们的讨论可以更加激烈;点赞青春，从课堂开始：我们的注意力可以更加集中，我们的笔记可以更加条理;点赞青春，从考练开始：我们的字迹可以更加美观，我们的准确率可以越来越高;点赞青春，从细节开始：弯腰捡纸，举手之劳，我们能做的还有许多。
行动永远没有昨天与明天，只有我们正在经历的今天。过去无法更改，未来可以创造，我们要把今天把握在我们手中。点赞青春，为青春点赞，为我们的青春点赞，从自己开始，从现在开始!我的演讲完毕，谢谢大家。
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇7
各位领导老师，同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《学雷锋讲文明树新风》
伴随着新学期的脚步，我们又将迎来花红柳绿的三月，每年的3月是我们广大学生学习雷锋的传统活动月。一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力。几十年过去了，在雷锋精神的照耀下，一代代青少年实践着自己的人生价值。
四十多年来，雷锋精神已成为亿万中国人民不朽的精神财富，我们的国家也发生了巨大变化，也许我们已经模糊了他的样子，却从来不曾忘记雷锋的精神————助人为乐精神、钉子精神、勤俭节约精神以及全心全意为人民服务精神。 我们作为一名中学生，学雷锋、讲文明要做些什么呢？
1做一个讲文明、懂礼仪、爱护公物的中学生，
其实很简单，就是＂从自我做起，从小事做起＂，培养＂学校是我家＂的主人翁责任感，并把雷锋＂刻苦钻研，求真务实＂的精神发扬光大。
总之，尽力做好每一件小事，尽力去帮助需要我们关心、帮助的人。这就是雷锋精神、文明行为的体现。
2做一个有安全意识的中学生。本学期开始，学校将不间断地渗透以＂构建和谐校园，健康安全成才＂为主题的安全教育活动，提高全体师生安全意识，充分认识到＂校园安全无小事＂，牢固树立＂安全第一＂的思想，时刻绷紧安全这根弦，要做到牢抓不懈，警钟长鸣，让我们与平安同行，与安全结伴。
3做一个快乐、健康、锐意进取的中学生。快乐就是我们每天要保持一份好的心情。健康就是拥有良好的体魄。健康的身体是我们学习、生活的根本保证。全心全意地做好每一件事情，合理地安排时间，培养自己的兴趣爱好，多读书课书，勤练习，专心听每一节课，及时认真的完成每一次作业，学会合作。会给我们带来快乐！
同学们，我们知道：学习，改变命运；刻苦，成就事业；态度，决定一切；习惯，造就人生！让我们从现在做起，养成良好的文明习惯，奠定成功人生的基石。
我坚信：我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。
谢谢大家！
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇8
老师们、同学们：
大家上午好，开学已两个多月了，开学到现在大家到底学的怎样呢？为了检测大家的学习成果，根据市教研室统一安排，定于本周五举行期中考试。考试对同学们来说，是全面检测前一阶段时间的学习情况。大家可以通过考试，对自己的学习情况有一个理性的认识，促使自己巩固所学的知识、技能，及时获得矫正信息，这主要包括学习态度端正程度，学习方法的科学性，各学科间是否平衡等，以便调整自己以后的学习。下面我来谈谈关于考前复习及正确对待考试两个问题。
一、考前复习
人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是必然的。世上没有过目不忘的人，因此每位同学都要重视考前的复习。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦、肯钻研、认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每位同学能在老师的指导下，把前一阶段所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧、融会贯通。距离考试的时间很短，所以复习要有侧重点，不妨从两个方面着手。一是巩固基础知识，包括单词、概念、词义、公式等，二是可以把前一阶段做过的题目、试卷拿出来看一看，特别是当时做错的题目要好好体会，避免出现同样的错误。
二、正确对待考试
考试是紧张的，每一位同学要重视考试，但又要正确对待考试。考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。考试时认真分析试题，仔细推敲，要细心谨慎，先易后难。考试同样是一次行为习惯规范的考验，是对你做人品行的检测，看看你做人是否诚信。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己的行为侵蚀诚实的品质。每位同学都希望考出优异的成绩，报答辛劳抚育我们成长的父母，报答辛勤培养我们的老师，更是勉励辛苦攻读的自己。
我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，每位同学都能取得学业的进步，能取得人格的完善，最后希望大家利用这几天的时间好好复习，并祝同学们在这次期中考试中取得好成绩！
初中升旗仪式演讲稿电子版 篇9
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
今天国旗下讲话的题目是《全力以赴，迎接期中考试》。
伴着清晨的第一缕阳光，我们迎来了新的一天，新的一周。作为一名学生，经过了两个多月的紧张学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次检阅——期中考试。我相信，大家都希望考出优异的成绩，以报答辛苦抚育我们成长的父母，以回报辛勤培养我们的老师。
期中考试临近，首先要调整好目标。每个人都渴望成功，但是目标和现实之间总有一段距离，在走向目标的途中，最忌好高骛远不实事求是。不切实际的梦想永远只是一个美丽的泡影，所以每个同学都要制定一个切实可行的目标。我们要认真总结每门功课的重点、难点，以及本学期学习中所遇到的问题，有针对性地制定出复习计划，把老师复习课的内容和自己的复习计划结合起来，以保证复习效果，争取取得优异的成绩。
其次要合理利用时间。“一分耕耘一分收获”，只有平时的不懈努力，才能取得理想的成绩。时间很短，但善开安排时间的人可以有一个较好的进步，我们要和时间赛跑，抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率。
考试时要沉着冷静，要对自己充满信心。同时，在重视考试的同时，要科学的对待考试，要认真分析试题，仔细推敲。俗话说：“人易我易我不大意，我难人难我不畏难。”面对各类试题，既不可忘乎所以，也不必惊慌失措，要细心审题，冷静思考，认真答题。有些同学不能取得理想的成绩，往往是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，难的题目又攻克不了。这一次，同学们一定要吸取教训，尽力考出自己最理相的成绩!
同学们，考试对我们来说虽是一种压力，但我们只要学会负重就不会跌倒;考试虽是一种挫折，但他能磨练我们强劲、坚韧的心灵;考试更是一种机遇，因为它能提升我们自身的素质，能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。就如一首歌中唱道：“阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹”。我相信，同学们只要认真复习，保持良好的心理状态，就一定能取得理想成绩。生活是公正的，记住：成功永远垂青那些勤奋刻苦，持之以恒，拥有毅力，时刻做好准备的强者。
我衷心希望同学们在本次期中考试中取得好成绩!
谢谢大家!
演讲稿参考： 护士的演讲稿wps版
一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。为了在领导面前展现自己的演讲能力，我们需要提前撰写一份合格的演讲稿，演讲稿可以避免突然忘词，写演讲稿可以提高我们的什么能力？以下是小编为大家收集的“演讲稿参考： 护士的演讲稿wps版”有需要的朋友就来看看吧！
昨天，我还是个朦胧少年，在护士长的教导下：我学会了做事，同时也学会了做一名好护士。我懂得了自己，也懂得了护理。 就这样我将自己的定下了一个人生目标：做一名优秀的护士昨天，我带着一天的疲倦刚回到寝室，又接到科室的抢救电话，接着我又一次提起精神参加了危重病人的抢救。本来和朋友的聚餐就这样不了了之。
昨天，我还是个刚刚迈出校门的学生，带着自己的梦想踏上了护理行程。本科毕业后，我顺利的在本市的一家三级甲等医院上班。在老师的关心和帮助下，我迅速的从一个学生成为了一名护士。在自己的不断的学习中，我的专业同样有了进步。同时我对护理工作的本质有了更深的了解，通过三年的历练，我体会到了护理的真谛：奉献！
昨天，接到妈妈的电话问我今年过年回家吗？我只能实话告诉她：今年过年又要上班，电话那头是妈妈的叹息。伴着一声埋怨：四年都没有在家过年了，好在没有生气。其实回想起小时候过年的高兴劲，那只能是回忆了。
这就是我的昨天，也是每个护士的昨天，因为昨天我们都在干着同样的工作，有着同样的感受。
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文
山顶的风景，会让你感觉到一些努力都是值得的，为了让自己在演讲时表达生动。不妨好好斟酌一下自己的演讲稿，演讲稿应该要和演讲人的声调、语速、体态等进行注释。栏目小编现在推荐你阅读一下演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇1】
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
今天，我代表本年度的优秀员工发言，在这里，我十分感谢各位领导的栽培和厚爱，感谢各位同事对我工作的支持！
在一年的物业工作中，我认真学习业务知识，不断的完善自我，无论在思想上还是业务素质上，都得到了相应的提高。“对工作认真负责、不怕脏、不怕累、更好的服务于业主”是我工作的职责。所以，我作为xx公司的青年员工，更应该为实现公司的共同目标添砖加瓦。
回首瞻望，我们熟知的“铁人”王进喜，凭着“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的顽强意志和冲天的干劲，获得了成功。大家都听说过奥斯特洛夫斯基的这句话吧，“人的生命只有一次，当我离开这个世界的时候，我不因虚度年华而懊悔，也不因碌碌无为而后悔”，他们的青春之火熊熊燃烧，放射出了灿烂的光芒，同时也激励着我们奋勇前进。同样，公司给了我们每一个人展现自我的平台，我们不能把自己仅仅放在“小我”的狭隘圈子里，我们要以建设新型的、强大的物业公司为己任。
虽然本年我们的工作得到了大家的认可，我荣幸地被评为本年度“优秀员工”的荣誉称号，面对荣誉我们不能沾沾自喜，固步自封。明年的目标等待着我们大家齐心协力的去完成，我们要凝心聚力，再接再厉，登高望远，再攀高峰，为公司的全面发展和攀升目标而奋斗！
最后，我祝愿在坐的各位工作顺利，身体健康，合家幸福！
谢谢大家！
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇2】
尊敬的各位领导，亲爱的各位同事，同志们：
大家上午好！
我是办公室的行政专员XXX，能作为公司优秀职工代表在这里发言我感到非常荣幸。值此机会，向曾经在工作中给予我关怀和支持的公司董事会领导，公司各级领导、公司各位同事致以最衷心的感谢！同时感谢办公室各位同仁，是你们的谦让才有我今天的发言机会，实事求是地讲，你们一样很出色，在此我想我是幸运的。幸运不单是我获得了优秀职工的荣誉称号，更多是我进入了一个好的企业，和一群优秀的员工在一起共事，在一帮好的领导带领下学习成长。如果说今天我有点成绩，或者说取得点进步的话，都离不开公司董事会领导、公司领导对我的悉心指导与谆谆教诲。特别是XXX和XxXX，感谢你们的批评与包容，感谢你们的信任与关怀。同时感谢那些真心教育我、帮助我进步的每一位领导同事，我想我会保持一颗积极向上、决不言弃的心不断发挥自身的潜能量，使自己变得更干练，更成熟。因为我知道，铁不打不成钢，人不磨不成材。
自进入公司工作至今，我并没有为公司做出什么了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，只是努力做好自己本份工作，所谓在其位谋其政，尽自己最大努力的去完成每一次的任务，实现今天比昨天进步的目标。同时也存在许多不足，例如工作热情时冷进热、工作有时过于求快、求成、有时缺乏细心等等，换句话讲，我对自己工作评价打了个70分的合格数，因为我对自己要求做得更好而充满信心与期待。今天“总结”不是“终结”，总结的最可贵之处，在于它可以让我发现问题、看到不足，也只有找准问题、看到不足，才能把往后的工作做得更好。虽然今天我获得了优秀职工称号，但我想这不仅仅是一种鼓励，更多是一种鞭策，面对荣誉我会时刻提醒着自己不能沾沾自喜，固步自封。因为我知道我还有更多的知识要学习，还有更长的路要走，我还年轻，还要不断进步才能使自己成为有用之才。
半年来，我从一个稚嫩的孩子到现在工作上的从容适应，收益良多，感慨万分。XXX头一次见面就语重心长地跟我讲，行政专员实质就是一个打杂的，但要真正做好这份打杂的工作其实并不容易，身体力行半年的我深刻体会到了这句话的真正含义。但繁杂琐碎的工作让我懂得了“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”在公司各位领导的悉心教导下，我清楚地认识到：对一个敬业的人来说，凡事无小事，把小事做细、做精，简单不等于容易。一个个优秀的身影仿佛在告诉我，什么叫意识决定高度，什么叫态度决定一切，什么叫细节决定成败。有时常想，人若想在事业上获得成功，须花大力气做好小事情，或许人与人之间的差异也就在于此。老子说：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”也许就是这个道理吧。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索；我会一直信奉着大学导师在毕业前赠予我的一句话：志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧；故古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。在这新的一年里我也一定会更好的融入公司这一大家庭中，再接再厉，勤勤恳恳，兢兢业业，脚踏实地，为伟恒地产的发展强大而努力！忆往昔峥嵘岁月，看今朝重任在肩，刚才会上XXX代表公司提出的工作目标正等待着我们大家齐心协力去完成，不看说的，要看实际行动和实际效果。踌躇满志，蓄势待发的我将会朝着更高、更远的目标前进，请大家一如继往地督促我、支持我、帮助我的工作，使我成为一名合格的行政专员。
最后，在新春即将来临之际，祝公司全体同仁身体健康，生活顺意，工作顺心，龙年龙腾虎跃，龙马精神，也祝公司事业蒸蒸日上，更上一层楼。我的发言完了，谢谢大家。
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇3】
尊敬的各位领导，各位同事：
大家好!我是设计院的何自宁。承蒙大家厚爱，获得xx年度“十佳员工”称号，集团公司给予我这份殊荣，我感到万分荣幸和自豪，我深知这是组织对我的信任，是对我这几年为燃气事业付出的肯定。在这里，首先向各位尊敬的领导和同事表示衷心的感谢。
来到燃气集团这个大家庭已经有5个年头了，在这几年里，我目睹了公司在这几年中的巨大变化，我从内心深处为公司快速的发展而感到骄傲。而我自己，也跟随着公司的发展而逐渐成长，在这几年工作当中，我曾经欢乐过，也曾经苦恼过，但是看着身边的同事，他们勤勤恳恳、兢兢业业的工作态度，让我烦躁的心又安静下来，虚心向他们学习、请教，同时认认真真的做好本职工作。
记得刚来的时候，我被安排到工程公司作为一名施工员，由于刚接触工程管理，对施工技术及工程管理不熟悉，总是有点力不从心，在领导和同事的指导和帮助下，刻苦学习燃气知识，每天泡在工地向前辈同事请教，向工人师傅请教，努力提高工程管理水平，在公司安排下先后圆满完成了园区商住路、文萃路、祁村路等中压管道的施工任务及市区多个工商小区的施工任务。在xx年常驻昆山独立负责工程公司昆山项目的运作，圆满完成萧林路、阳光世纪花园四期、金色港湾三期等多个市政管道及工商小区的施工并且顺利通过昆山燃气办的竣工验收。在工程公司的两年时间里，不管是技术上，还是管理上，我都有了长足的进步。在此，我向支持我的领导和同事表示衷心的感谢!
由于工作的调动，在xx年进入设计院工作，新的岗位新的工作内容，作为公司一名普通的设计人员，我时刻关注着公司的发展。xx年，为配合公司南环储配站迁建，东方大道7公里多的dn400中压管道需要先行设计铺设，院里面安排我负责牵头设计，由于东方大道是现状道路改造，管线经过的地形比较复杂，包括桥梁、高速公路、河道、砖瓦厂、加油站、寺庙、还有南环桥批发市场，我多次现场勘察，拟定管线走向方案及敷设方案，加班加点做好方案，与公司有关部门充分沟通，优化设计方案，按时完成设计任务。目前工程实施阶段，我与甲方、施工单位及监理保持密切的协调沟通，虚心听取甲方、施工单位及监理提出的合理建议，作出相应的变更，确保工程顺利的进行，如期完成。
xx年，是园区中压管网改造建设的高峰期，时间紧，任务重，在院里的安排下承接了园区湖西cbd区包括苏绣路、苏惠路、星海街等10条道路近10公里的中压管道改造设计任务。方案设计阶段，我冒着酷暑，骑着电瓶车奔跑在一线现场踏勘管位、拟定穿越出入土点，对各个中压支管的位置、改造涉及的小区停气范围、临时供气管道的设置位置进行了地毯式的摸底排查，为保证改造工期不受耽搁，常常是白天在工地看现场，晚上在办公室加班赶图直至深夜，在业主要求的期限前提交了设计方案;为了确保安全，同时降低施工难度，多次现场比较方案，充分考虑施工区域对交通的影响、新老管道的连接方式与位置、控制阀门的安装位置、新老管道碰接时的停气范围;特别是苏绣路的管道，支管多，碰接点多，需要多次停气碰接，影响范围较大，现场踏勘比较方案的时间放得最多，以至于当时骑着公司的电瓶车在苏绣路上踏勘时人家还以为燃气集团的巡线工作怎么做到园区来了。经过多次的沟通优化，改造设计方案顺利通过了港华公司的内部评审及园区规划局的评审，目前已经完成70%的改造施工及通气运营，千家万户的厨房间跳动着的蓝色火焰，温暖着每一个家庭，同时也温暖着我，更加坚定了我不断前进的脚步。
虽然被评为“十佳员工”，但我深知，我做得不够的地方还很多，尤其是进入设计这个行业不久，有很多的东西，还需要我去学习。我会在延续自己踏实肯干的优点同时，加快脚步，虚心向前辈们学习各种工作技巧，做好每一项工作。这个荣誉会鞭策我不断进步，做的更好。我深信：一分耕耘，一分收获，从点点滴滴的工作中，我会细心积累经验，使工作技能不断的提高，为以后的工作奠定坚实的基矗。
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇4】
尊敬的各位领导、同事们：
大家好！
我叫xxx，是车间C班大班长，今天，能够作为首文公司生产部、车间优秀员工代表上台发言，我感到非常的荣幸。我们每一位优秀员工所获得的成绩和荣誉，与各位领导的关怀指导和各位同事的支持帮助是分不开的，在此，我谨代表生产部生产车间20xx年全体优秀员工向各位领导及同事表示诚挚的敬意和衷心的感谢，感谢各位领导、同事对我们工作成绩的肯定和鼓励。
自20xx年进入首文公司至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的成绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽心尽力的去完成每一次任务，总结自己的经验，从经验中学习，向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率，更好的完成各项生产任务。
在进入公司的3年来，我从一名普通操作工，逐步成长为班长、大班长，是首文公司为我提供这个能够施展自己责任和能力的平台，是公司领导的关心和帮助，让我不断的进步，是同事们的支持和协助，让我的工作能顺利的开展。
20xx年逐步加快的工作步伐、充实的工作内容让我深刻意识到了时间的宝贵。在工作中遇到的挫折，克服困难、改进提高的经历过程，不仅丰富了本职工作的经验，更让我从性格上、做事风格上、管理能力上成熟稳重很多。
以销售为龙头，随着生产订单的不断增加，按时按质按量保证订单的交付，是我工作的中心，也是一名合格基层管理人员必须
做到的最基本的工作要求。在生产组织管理中，我始终严格要求员工按工艺规程进行操作，并制定了各岗位的员工技能培训资料，进行岗位培训和考核，不断提升了基层团队的工艺纪律执行能力。在现场管理中，为了杜绝产品混料，我们查找了各岗位混料隐患，并针对混料隐患制定了相应的措施，通过采用颜色标识、班组长复核、加强巡检等措施，有效地改善了现场管理状况。
产品订单在不断增加，如何提高生产效率是我经常思考的问题。面对068、065规格小产品订单的持续增量，小产品倒角成为订单生产的瓶颈，为了有效解决068、065平角产品自动倒角问题，我通过反复试验，提出设备改进建议，并配合设备、机修人员，通过对自动倒角机主轴的调整，减小主轴与工作面之间的距离等措施，解决了自动倒角机生产068产品的问题，生产瓶颈得到解决，并有效地提高了设备利用率和生产效率。
我的付出得到了公司的认可，我深感荣幸和鼓舞，我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报这个朴素而简单的道理。我也坚信，今后的工作一定会做得更好。
过去的荣誉已成为过去，在20xx年中，我将着眼解决困扰生产效率提高的自动喷涂机流化床调整难的问题和进一步优化劳动组织的问题等，通过扎实有效、逐一解决生产过程的每个问题，提高生产计划的实现率和执行力，提高产品生产效率和我的管理能力，力争在20xx年使自己的生产管理水平不断提高，迈上一个新的台阶。总之，为实现20xx年目标，我将不断加强个人修养，自觉加强学习，扬长避短，团结协作，发奋工作，力争使自己做得更好一些，实现我从实干型基层管理人员向务实管理型转变的目标，为首文的快速发展奉献自己的力量。
谢谢大家！
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇5】
翔龙，一个多么有创意有动感的名字。当我加入到这个大家庭的时候，就被她的服务宗旨所深深的吸引。“伟大源自于细节的积累”短短的几个字，就已经浓缩了人生中的一个不变的真理，只有每时每刻注意细节，积累经验，这样，我们才会拥有真正的伟大！
我们正是这样做着，慢慢地积累着，以酒店的筹备到现在的稳步发展，上至老总，下至员工，我们都再把过去积累的细节经验，一点一滴地毫无保留地运用到我们现在的工作中。
细节是事件的颗粒，过程的链条，任何事件的出现，都是发生、发展和变化的过程,都是一个人从细节的量变到事件最后质变的过程,我们在点滴中,在细节里寻找着快乐,寻找着属于自身的价值。中国古代思想家老子有句名言：“天下大事必作于细，天下难事必作于易。”意思就是说；做大事必须从小事开始，天下难事必定容易做起，一个企业有了宏伟，英明的战略，没有严格认真的细节执行，再英明的决策，也是难以成为现实。“泰山不拒细壤，故能成其高，江海不择细流，故能就其深。”所以大礼不辞小让，细节决定成败！看不到细节，或不把细节当回事的人，他对工作必定缺乏认真的态度，对事情只能事敷衍了事，这种人是无法把工作当作一种乐趣，因而在工作中会缺乏必要的热情，他们只能永远做别人分配的工作，甚至，即便是这样，也不能把工作做好，而考虑到细节，注重细节的人，不仅会认真对待工作，将小事做细，从而使自己走上成功之路。
完美的细节代表着永不懈怠的处世风格，也是一个追求成功的资本，坚定的做一件事，做到位了，做成功了，社会自然就不会辜负于你。
翔龙吆发展，要做大做强，就必须首先坚定我们的信念，坚决地一如既往地贯彻好我们的服务宗旨“伟大源自于细节的积累”只有这样，我们翔龙才有路，我们的翔龙才会腾飞。
我相信，翔龙的未来会更好，辉煌等待着你。真心地祝福你腾飞的翔龙。
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇6】
尊敬的公司领导、各位同事：
大家好！
十分荣幸被评为优秀员工，感激公司给了我这个平台，让我有机会与大家一齐分享我的工作心得。法务工作是公司整体工作中一个小的方面，法务工作能够得到充分发展，是公司各位领导、各位同事给予充分支持和密切配合的结果。至此机会，首先让我对各位领导的栽培和厚爱，对各位同事对我工作的支持，表示深深地感激！
员工是公司可持续发展的动力，公司是员工个人价值得以实现的平台。员工仅有在适宜的环境中，个人价值才能得以彰显。我工作中的不足之处也颇多，但公司各位领导总能以客观公正的态度在专业上、方法上给予我指导和帮忙。
法务工作的开展过程只是公司各部门工作的一个缩影。公司尊重员工的个性、健康思想，尊重员工的进取追求，重视员工参与公司管理，有完善的人才选用、晋升提拔机制。在那里，我们的个人价值和公司发展得到两全其美的实现，我们感受到合作的兴奋、成长的欢乐、被关怀的幸福！
公司和员工构成良性互动，公司珍惜员工，员工热爱公司，我在与各部门的工作配合中，各部门工作的很多细节让我深受鼓舞。比如为了落实证照，开发部的同事劳心劳力，忍辱负重；为了优化方案，设计部的同事一遍遍讨论，废寝忘食；为了把控工程质量，工程部的同事无论严寒酷暑始终坚守在工程现场，默默无闻；为了扩大销售，营销策划部的同事绞尽脑汁、探寻策略；为了提升公司服务形象，客服部与物业公司的同事应对难缠的业主反复沟通，耐心解释；为了节省建设成本，预算部的同事精打细算，严格审核；为了合理调配公司资金，财务部的同事严谨工作，刚正不阿；为了后勤保障有力，综合部的同事细心周到，尽职尽责。正是这些同事在各个岗位上的细节把握，才实现了公司提升形象、控制成本、发展壮大的经营目标。在这样的团队中工作，我感到十分的荣幸和骄傲！
我们的老祖先留下来一句话，“二人一心、其力断金”，在公司领导的'正确决策下，在各位同事的勤恳工作下，我们这样一个团结、互补、进取的团队必须会从一个巅峰，走向另一个巅峰，实现公司业绩的不断增长，实现我们个人价值的充分彰显，
最终我要再次感激支持帮忙我的公司领导，及和我一齐并肩工作的各位同事，多谢你们对我的支持和信赖！至此新春到来之际，借此机会，表达对大家的诚挚祝福，祝愿大家在即将到来的猪年，吉祥如意、阖家欢乐、身体健康、万事如意！
多谢大家！
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇7】
尊敬的各位领导、亲爱的各位同事、嘉宾、朋友们：
大家晚上好！首先，让我们以热烈的掌声欢迎您、欢迎我、欢迎我们今天每一位的到来！ 谢谢！ 我是台铃市场部贺婷， 今天很荣幸能作为优秀员工代表站在这里与大家共享 节日的欢乐！回顾20xx年，我们充满感激：感激公司领导对我们的关心和支持，感激各 部门同事给予市场部的配合和帮助，感激公司领导对我们的理解和爱护，感激工 厂全体员工兄弟姐妹般的赤诚协作??因为有你们，才有今天的欢聚一堂！因为 有你们，这世界才显得格外精彩！20xx年又是值得我们骄傲和珍惜的一年，我们全体员工在各自的工作岗位 上付出了辛勤的劳动和智慧； 这一年，台铃四大发明横空出世， 进一步巩固了 “台 铃”作为中国电动车创新领导品牌的地位，所有的这些成绩，都离不开台铃这个 大家庭所有员工的努力与付出，因为你们的吃苦耐劳、认真负责，兢兢业业，台铃越做越强大。
20xx年初，台铃携手中国国家田径队，鼎力支持刘翔和李艳凤等世界冠军 及其他队友再创新辉煌。以科技成就梦想，以创新超越梦想！“红梅盛开兆丰年，春回大地暖人间。”迎着20xx年伦敦奥运会的曙光， 我们必将一如既往、同心同德、团结协作、开拓进取，在各自的工作岗位上再接 再厉谱写出新的精彩华章！ 再次恭祝大家：20xx，身体健康！生活愉快！万事如意！让我们在新春的祝 福中携手共进，追求更快，更高、更强的新境界！谢谢！
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇8】
各位领导，各位同事：
大家晚上好！
很高兴能站在这里与大家分享今天的话题《如何做一名优秀的xx员工》。我是行政部汤玉容。
俗话说，爱一行干一行，只有热爱自己的工作，才可能在平凡的岗位上做出不俗的成绩。虽然说，我没做出什么超人的成绩，但是，可以肯定的说，我热爱我现在的工作。从年8月份入职xx厂以来，我能在xx厂工作并成为一名行政人事管理者而感到自豪与高兴。在这里，我享受了对我的关爱，享受了同事对我的帮助，分享了这个团队的温馨与快乐。在此，我深表感谢。愿大家以后，永远开心快乐！但是，做为一名后勤的服务管理者，要怎么去把握自己？怎样去做好一名让领导所接纳的优秀员工呢？经过近期的深思后，我觉得应该要做到以下几点：
一、爱厂如家，有主人翁的意识
说到这里，我给大家讲一个小故事：一对新人结婚，过门当天，新娘发现新郎家里有老鼠，就对新郎说：哇，"你们"家居然有老鼠？新郎听了脸刷的红了。第二天早上，新郎被一阵追打声吵醒，听见新娘在叫：死老鼠，我打死你，敢来"我们"家吃米！大家听，过门前还是：你们家，过门后就变成：我们家了。这就是主人翁的意识。没进xx厂以前，是你们工厂。厂里所发生的一切，都将与我们个人无关对不？那进了xx厂以后，是我们大家的工厂，这时，工厂所发生的所有事情，都跟我们紧紧相扣。所以，我们时刻要有主人翁的意识，以主人的思维去为着想，为集体着想。带头遵守各项规章制度，维护利益。把当自家，把工作当自己的事业来做。
二、对工作勤奋敬业负有责任心
勤奋是什么？勤奋就是努力肯干，主动积极的去做事。永远要相信，所有的工作没有捷径，只有努力。书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。学习与工作是同样的道理。敬业是什么？敬业就是代表尽职尽责，忠于职守，认真负责，一比不苟等等，把这些特点概括起来，用三个字来形容，那就是"责任心"。
大家都很熟悉木桶的原理，说的是一个木桶装水的多少，取决于木桶上端最短的那根木棍。如果把一个员工的各项素质和质能看成是一个木桶，那么他对企业贡献的大小就取决于那块小木。那块小木就是他的责任心。其它哪一项都比不上这一点。比如知识的不足，教育的不足，智慧的不足，信心的不足这些如果没有责任心来支撑，再多的知识，再好的聪明才智，再强的能力都没有意义。任何首先欢迎的是有责任心的人，你的责任心有多大，你的发展就有多远。
责任心，就是责任感，就是敬业。有人说，人生最大的财富有两个，其中之一就是敬业。人与人之间的能力其实差不多，但是人与人之间的品格却相差很大。正是这种品格的差异才产生了成功与失败，产生了贫穷与富有。在表面上看来，敬业是有利于，有利于老板。其实最终获益的却是我们自己。从敬业中你将获得新的知识、能力、经验、快乐。尤其养成了敬业精神，你更会受益终身。
三、对老板忠诚
有人说：智慧和经验是金子，比金子还珍贵的则是忠诚。从古到今，没有谁不喜欢忠诚。皇帝需要他的臣民忠诚，领导需要他的下属忠诚，丈夫需要他的妻子忠诚，妻子也需要丈夫的忠诚，产品需要忠诚的消费者。每个人都希望有忠诚的朋友。
忠诚是什么？忠诚不是叫你从一而终，而是一种职业道德。每个员工都要讲职业道德，不自己的，不做有损自己名誉的事情。怀有一颗感恩的心。忠诚而真诚的去支持老板。我相信，老板迟早会看中你，给你提供平台来发挥你的聪明才智。
由此看来，要做一名优秀的员工，说容易也不容易，说难却是我们每个平凡的我们都可以做到的。只要我们从爱岗敬业开始，从忠诚负有责任心开始，从维护工厂利益带头遵守规章制度开始，从主动积级的工作态度改变开始......那么，我想，我们每个平凡的员工，都可以从平庸做到优秀，成为老板心目中的优秀员工。
讲了我么多，我却很惭愧，还没能成为一名骄傲的优秀员工，虽然我也爱岗敬业，也能很好的完成自己内份的工作，但是，离优秀员工还是有一定的差距。经过反思后，我觉得不但要做到以上几点，而且还需要与工厂同事和眭相处，相互团结、支持、配合好各项工作。这样，我想，明年的优秀员工一定属于我！
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇9】
尊敬的各位领导、同事们：
大家好！
我叫郭蕾，是车间C班大班长，今天，能够作为首文公司生产部、车间优秀员工代表上台发言，我感到非常的荣幸。我们每一位优秀员工所获得的成绩和荣誉，与各位领导的关怀指导和各位同事的支持帮助是分不开的，在此，我谨代表生产部生产车间全体优秀员工向各位领导及同事表示诚挚的敬意和衷心的感谢，感谢各位领导、同事对我们工作成绩的肯定和鼓励。
自进入首文公司至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的成绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽心尽力的去完成每一次任务，总结自己的经验，从经验中学习，向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率，更好的完成各项生产任务。
在进入公司的3年来，我从一名普通操作工，逐步成长为班长、大班长，是首文公司为我提供这个能够施展自己责任和能力的平台，是公司领导的关心和帮助，让我不断的进步，是同事们的支持和协助，让我的工作能顺利的开展。
今年逐步加快的工作步伐、充实的工作内容让我深刻意识到了时间的宝贵。在工作中遇到的挫折，克服困难、改进提高的经历过程，不仅丰富了本职工作的经验，更让我从性格上、做事风格上、管理能力上成熟稳重很多。
以销售为龙头，随着生产订单的不断增加，按时按质按量保证订单的交付，是我工作的中心，也是一名合格基层管理人员必须做到的最基本的工作要求。在生产组织管理中，我始终严格要求员工按工艺规程进行操作，并制定了各岗位的员工技能培训资料，进行岗位培训和考核，不断提升了基层团队的工艺纪律执行能力。在现场管理中，为了杜绝产品混料，我们查找了各岗位混料隐患，并针对混料隐患制定了相应的措施，通过采用颜色标识、班组长复核、加强巡检等措施，有效地改善了现场管理状况。
产品订单在不断增加，如何提高生产效率是我经常思考的问题。面对068、065规格小产品订单的持续增量，小产品倒角成为订单生产的瓶颈，为了有效解决068、065平角产品自动倒角问题，我通过反复试验，提出设备改进建议，并配合设备、机修人员，通过对自动倒角机主轴的调整，减小主轴与工作面之间的距离等措施，解决了自动倒角机生产068产品的问题，生产瓶颈得到解决，并有效地提高了设备利用率和生产效率。
我的付出得到了公司的认可，我深感荣幸和鼓舞，我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报这个朴素而简单的道理。我也坚信，今后的工作一定会做得更好。
过去的荣誉已成为过去，明年，我将着眼解决困扰生产效率提高的自动喷涂机流化床调整难的问题和进一步优化劳动组织的问题等，通过扎实有效、逐一解决生产过程的每个问题，提高生产计划的实现率和执行力，提高产品生产效率和我的管理能力，力争在明年使自己的生产管理水平不断提高，迈上一个新的台阶。总之，为实现明年目标，我将不断加强个人修养，自觉加强学习，扬长避短，团结协作，发奋工作，力争使自己做得更好一些，实现我从实干型基层管理人员向务实管理型转变的目标，为首文的快速发展奉献自己的力量。
谢谢大家！
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇10】
我是一名刚参加工作不久的员工，在通知我来厂报到的前一天我的心情激动不已，憧憬着我的第一份工作，肯定有着笨重的设备、精密的仪器还有和蔼可亲的同事。当我怀揣着那份憧憬来到厂里时，接待我们的只有和蔼可亲的同事，或许是没有见着设备和仪器，心里多少有点失落，接下来等待我们的是上岗前的培训学习，我知道这是对我们以后工作的负责，于是打起十二分的精神去学习去了，可是谁知道，这一学习就是20多天，在这段学习的历程中，我感受到了领导的细心教导，同事的热情，当然学习的内容也多得超乎我的想象：安全生产的方针政策、法律法规、五项纪律，还有hse培训、井控培训、硫化氢防护等，经过20多天的奋斗，我的脑袋里出现最多的就只有两个字——安全。终于盼到了去分队报道的日子，到了队部办公室，接到的通知却又是先到hse办公室进行安全培训，在为期一周的安全教育后，终于来到了工作的井站，这次我见着了笨重的设备、精密的仪器。当站长安排好我们的住宿和生活后，交给我们的第一个工作却不是上岗，而是整整两天的安全教育。辗转反侧一个多月过去了，我们也还只能远远的看着那些设备和仪器，但是在这段有领导精彩的讲义和同事共同学习的时光里，我享受到的是一种文化的熏陶，这就是安全文化。
安全是我们每个人都很重视的问题，从小，老师给我们灌输的思想就是“安全第一”当然，要实现安全生产才是我们真正的目的。
发展才是硬道理。科学的发展、安全的发展是我们企业的目标，而安全文化是安全生产的核心和灵魂。“安全文化”的基本含义就是要建立一种超出一切之上的观念，即安全问题由于它的重要性，要保证得到应有的重视。安全文化不是安全行为的简单综合，而是存在于单位和个人中的，有关安全的种种特性和态度的总和，是强调构造、理解、规范安全行为的知识体系。安全文化既是态度问题，又是体制问题；既和单位有关，又和个人有关；同时还涉及到，在处理所有安全问题时所应该具有的正确能力和正确行为。安全文化就是贯穿安全是什么、安全靠什么的一条主线。
目前，我们厂就急需这样的一种安全文化建设。安全文化的具体表现形式可分为6个方面：哲学、艺术、伦理、道德、风俗习惯和价值观。其中道德、风俗习惯和价值观是文化系统的深层结构，是文化中最不易变更的成分，是特质和核心。虽然我们有了严格的安全管理、完善的规章制度、健全的监管网络，但仍然无法杜绝事故的发生。重要的是我们厂现在正处于元坝大会战的前沿，只有通过安全文化的培养与熏陶，使员工从内心深处形成“安全第一”的本能意识，才能最终实现安全的本质。当然我们可以通过组建安全文化发展促进会、推广企业安全文化榜样工程、发展安全文化产业、开展丰富多彩的安全文化活动等措施，从安全文化体系的深层入手，营造浓厚的安全生产氛围，让全员树立：安全是道德准绳；必须把安全养成一种行为习惯；安全生产是企业的荣誉也是我最大的荣誉。这样我们才能真正实现安全生产，达到零违章、零事故。
各位领导，各位同事，安全是最大的政治，安全是最大的效益，安全是最大的稳定，安全是最大的幸福。让我们携手共建企业安全文化，为企业的发展撑起安全的风帆——我安全，我有尊严。
谢谢大家。
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇11】
各位领导、各位：
大家好。
我叫张六超，是广播中心采访部一名年轻的共产党员。虽然我在工作中没有做出特殊的贡献，但领导和同事们却给了我巨大的信任和鼓舞。作为一个参加工作只有两年时间的年轻新闻工作者，我能够被评选为优秀党员，我的心情无比激动。在这里，我将参加工作两年来的学习和工作情况，向大家作一个汇报。
我发言的题目是：在挑战自我中成长。
20xx年，带着几分“指点江山、挥斥方酋”的书生意气，大学毕业的我应聘成为了广播中心一名新闻记者，走上了这个充满激情和极具挑战性的岗位。
在走上新闻工作岗位之初，由于对新闻宣传工作的陌生，我一直认为凭着较强的文字功底，一定可以成为很快的适应新闻工作。但是很快我就发现，一切并不是像我当初想象的那么简单：要成为一名合格的、乃至优秀的新闻工作者，除了具备较好的文字功底以外，更重要的是新闻专业知识和政策理论水平。幸运的是，广播中心有一套完整而规范的学习制度，这为我提供了一个很好的成长平台。
不积涓流无以成江海，不聚跬步无以至千里。在这两年的时间里，我从不放过任何学习机会。从每周的新闻部编前会，中心集中学习，到学习“三个代表”重要思想，“三项学习教育”活动，再到创新与高新技术考试、全国广播电视新闻采编人员资格培训，我从来都是一丝不苟、认认真真。同时，结合自己工作的实际需要，我还购置了大量新闻专业理论书籍，利用业余时间认真学习。以各类学习活动为契机，我的政治思想素质和新闻工作能力都在较短时间内能得到迅速的提高，尤其是近段时间的“三项学习教育”活动更是使我受益匪浅。
不经历风雨，怎能见彩虹。从事新闻工作就必须在风浪中历练和充实自己。为了尽快使自己的理论知识转化为实际工作能力，我自己总是主动争取工作机会。去年是三峡工程由二期工程向三期工程过渡的关键时期，经历了蓄水、通航、发电三件大事，三峡工程开始发挥效益。从去年下半年开始，三峡电厂左岸电站共有六台机组投产发电。作为一名年轻的记者，领导给予了我充分的信任和极大的支持，安排由我来负责三峡首台机组投产发电的报道工作。为了尽快进入角色，保证高质量的完成这次报道工作，在首台机组投产发电期间，我一个星期之内先后十几次往返于三峡坝区。通过和三峡电厂，三峡总公司，包括其他新闻单位的交流合作，我很快掌握了各方面的情况，并制定了详尽的宣传报道方案。在首台机组投产发电的当天，由于技术原因投产时间由晚上7点半推迟到9点半。等到9点半，又传来发电时间要推迟到11点半的消息。由于平时要进入电厂施工现场比较困难，这次在施工现场的等待可以说是一个难得的机会，我利用这段空白时间进入工地与施工单位的工作人员进行交流，了解工程进度、施工难点等情况，并完成了对三峡电厂、三峡开发总公司相关负责人的专访。
时间一分一秒的过去了，我对三峡电厂的了解逐渐增多，而此时在现场等待的人却逐渐减少。最后，一直到第二天凌晨1点半首台机组才顺利并入电网开始发电。得到了第一手的准确消息后，我立即返回城区，对报道进行精心制作，终于在凌晨5点半钟完成了全部工作，保证了“三峡机组投产发电”这条振奋人心的消息在第一时间，在我们的《宜昌新闻》中播出。就像这样，每逢有什么大型新闻宣传采访活动，我总是主动请缨；每次有下乡外出或是节假日加班，我都是任劳任怨。在两年多的工作时间里，我还参加了十六大、两会、龙舟拉力赛、三峡国际旅游节、抗击非典、三峡工程蓄水通航、抗击禽流感等一系列大型的新闻宣传报道，并且较好地完成了领导安排的各项工作。在参加三峡工程二次截流宣传报道期间，我深入三峡工地和截流现场，全方位反映三峡工程十年建设取的伟大成就，参与采写的系列报道《三峡工程说第一》获得湖北新闻奖三等奖；去年抗击非典的宣传报道中，我在上级部门的统一安排下，前往火车站、长途汽车站和收治非典病人的当阳市血防医院进行采访，采写的新闻稿件获得了“抗击非典优秀新闻作品奖”；为做好第四届三峡国际旅游节的宣传工作中，我还曾经深入三峡坝区、秭归、兴山等地，连续奋战一个星期，采写了大量的深度报道，参与制作的系列报道《感受新三峡》获得湖北新闻奖二等奖的好成绩；每一次采访，每一篇新闻，每一组专题，我都兢兢业业、一丝不苟。
在学习中实践，在实践中提高，我在很短的时间内有效弥补了自己新闻专业知识方面的不足，在风浪中逐渐成长了起来。从我参加工作以来，组织上一直在政治上关心我，在工作中培养我。作为我个人，更加要融入这个集体，为单位的事业发展做出自己的贡献。同时，作为一名党员，不仅在于自己要认真做好每一件事情，更重要的是必须在自己所在的集体中充分发挥先锋模范带头作用，把自己的成长与广播中心的发展和广播事业发展融为一体。没有细节就没有整体，专注做好每一件事情，即使是在平凡的工作岗位上，一样可以实现自己的人生价值。关键在于要把自己的发展和你从事的事业紧密的结合起来，用事业促进自身的发展，用自身的发展推动事业的进步，这就是我在工作中一直秉承的信念。
我所在的广播中心是一个锐意改革的集体，是一个充满活力的集体，是一个团结奋进的集体。也正是在这样的一个环境中，在广播中心领导和新闻部老同志的培养和帮助下，我才在能在个方面取得长足的进步。
在今后的工作中我会更加努力，一如既往的勤奋工作，为推动广播事业的发展贡献我自己的一份力量，不断的向更高的目标奋进。
演讲稿关于优秀员工的演讲稿范文【篇12】
尊敬的领导和全体同事：
大家好！
1、要树立目标，不抱怨牢骚。行驶在大海上的帆船，如果没有方向和目标，什么风对它来说都是不利的。我们现实的工作中，有些人刚上班一年半载就开始抱怨工作单调乏味，同事关系难处，他们只知道报怨，却不反省自己的问题，整天处于牢骚满腹的负面氛围中，这样就很难干好工作。记得我刚到报社时，我们部门一下进了四位新人，我们每天自觉地分解选题任务，争着、抢着烧水打扫卫生，每天下班后一起吃饭，然后回办公室讨论第二天的选题，就是因为有了这样好的氛围，我们很快融入新的工作环境，并且喜欢上新的单位。所以说，各位新同事，从即日起要为自己制定职业规划和工作目标，只有有了目标、任务，才能想着多干事、少牢骚。
2、要善于学习，不骄傲自负。踏上工作岗位后我们会发现，自己的专业知识在日常工作中“用不上”，这就要求各位善于学习。亚非董事长日前在接受媒体采访时曾说：“回首近十年，我们集团最大的成功和收获不是发展业绩，而是培养造就了一支‘有，在状态，想干事，会干事’的优秀团队。”可以说我们集团人才辈出，我们身边人才济济。如果你想进步得更快，那就要不断地向身边优秀的人学习，学习他们的做事方法和处世态度，这必将让自己也变得优秀。
3、要脚踏实地，不计较得失。马云曾经对自己的新员工建议，在生活中你想获得什么，你就得先付出什么，千万不要刚刚付出一点点，马上就要得到回报。对于这一点我深有感触，记得刚到报社就接了教育新闻这个大口子，每年6、7月份“高考季”，平均每天要写两个整版稿子，每天的工作状态都是从早上八点到晚上十一点，由于编辑催稿子，几乎每天晚上都顾不上吃饭，即便如此辛苦，还经常被领导“批评”，这时候内心也有“怨气”，觉得自己付出了没有得到肯定和回报。随着对教育新闻了解的深入，越发觉得中高考报道不能出错，毕竟这事关孩子的终生大事。可能是意识到自己身上的责任，八年多来我采写了约500万字的中高考报道，没有出现一次差错。正是因为这份责任，让我静下心来脚踏实地的工作，也得到了领导的认可，集团和单位也给了我一系列荣誉。我想和各位同事说的是，默默地干好自己的工作，当你觉得多付出好像是自己吃亏的时候，而结果却是“得到”。
4、要永葆，不安于现状。海尔集团董事局主席张瑞敏曾经说过一句名言：没有，如何创造出工作成绩！集团多元化的产业链充满了机遇，但伴随而来的是极大的挑战和竞争。我一直在采编部门工作，可以说稿件的采写、部门管理已经“轻车熟路”、“顺风顺水”。今年3月，为了响应报社领导提出的“人人创收”口号，我主动辞去时政部主任职务，自己拿出3万元作为启动资金组建小记者事业部，成了名副其实的“孩子王”。我的这一举动被同行理解为“出事”了，被同事认为是“疯了”，我都是一笑而过。简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。半年多来，我们小记者部举办了30多场活动和夏令营，不仅取得了良好的社会效益，还为报社创收120多万元。各位同事，从今天起，请永葆你的，把美好的青春投入到集团的发展之中。
各位新同事，集团多年来大力实施“人才兴业、人才强企”战略，完善了“能者上、平者让、庸者下”的用人机制。我相信，在安徽出版集团只要有，就能干成事；只要你努力，就能有回报；只要有能力，就能有舞台。
最后，祝愿各位新同事点燃，成就梦想！
谢谢大家
早恋演讲稿精选
不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。如果我们要进行上台演讲，演讲的内容肯定胸有成竹，演讲稿内容对逻辑与观点的一致性的要求较高，怎么才能写出一篇专属自己的演讲稿呢？有请驻留片刻，小编为你推荐早恋演讲稿，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
早恋演讲稿【篇1】
既然敢爱就不要寻找理由来搪塞家长~，也没有必要去跟任何一个人去解释什么，至于他们不同意你们的爱情那是他们的错，对于你们的爱情别人有评价的权利，同样你们可以选择不认同，至于你们能不能在一起或者持续你们的爱情那是上帝的事情，只要你们早做好自己的本分的同时去经营你们认为正确的那份爱情就可以了，何必去在乎别人说什么，有人说世间本没有路，至于走的人了多是不是就成了路，那也是人说的，所以没有必要在乎早恋是不是对的，也许很多年前爱就是错的。做人何必那么认真，人生一世，草木一秋，时光如白驹过隙，眨眼间就过去，做事何必想太多，何必去在乎世人的评价，只要问心无愧就行了，用心去爱的早恋我想比用虚伪去爱的成人恋爱纯洁的多。是不是成人想掩盖自己的虚伪来抹杀少年那份纯真的爱情。世间本无情，无聊意生爱，人心本向恶，世事亦无错，。
说实话，早恋在家长和老师的角度是完全不支持甚至是反对的，但是做为学生，我们那时的感情越是有人反对我们就越会主动。既然已经不能阻止，那么的办法就是不让这段感情影响到学习。
家长，学校，老师最关心的莫过于学生的成绩，那么就可以用成绩来做比较，如果成绩不影响反而可以继续上升，那么家长学校和老师自然不会那么绝对的说反对了。他们就会说：你们要把握好分寸。
所以说，用学习成绩来做保证，我想家长不会那么反对的。
虽然你说不希望那些说早恋不好的人进来，但是家长走的路一定比我们多，家长的话是绝对有用的，我初中的时候也谈过恋爱，或许那时的感情有不叫恋爱。反正，如果你能把握好，自然不会给别人抓住把柄。
早恋这个词本身就有问题，恋爱是发自内心的，不是看年龄的，不能说你15岁能遇到一个你真心爱的人而20岁的时候还能遇到。
你也可以告诉你父母，如果太晚恋爱，那么，感情路上的那些成功与失败的原因等于说你也越晚才会明白，所以，之前的恋爱是为了最后能有场成功的恋爱，有场幸福的婚姻。
早恋演讲稿【篇2】
在现在的校园里，早恋已经成为了一种普遍的现象。青春期的逆反心理导致了越来越多的少男少女，无视学校的规定与家长的教诲，义无反顾的开始了所谓的“恋爱”。这时的恋爱是不成熟的，并不是真正的爱情，而且会给你的中学生活造成很大的危害，那么你知道早恋到底会有哪些危害吗?特别是女孩子，更要了解清楚。
第一点，也是最直观的就是早恋会严重影响学习。这一点也是老师和家长反对早恋的根本原因之一，因为在中学时代，我们最重要的事就是学习。有些学生信誓旦旦的说谈恋爱不会影响学习，反而会更加认真，这简直就是痴人说梦。早恋分散你的精力，导致你无法把心思全部放在学习上，学习只会直线下降，所以，为了我们能有一个良好的成绩与美好的未来，就要尽早远离早恋。
第二点就是在早恋的过程中会失去很多朋友。当你开始恋爱时，你的世界就只有他一个人，你的生活有了中心，整天腻着你的男朋友或女朋友，很自然的就冷淡了你的好哥们和好闺蜜。久而久之，你的朋友就会与你疏远了，朋友会有新的朋友。等你的恋爱失败的时候，你会发现，你连一个可以倾诉的人都有没有，看到这，你还想早恋吗?
第三点就是会浪费大量的时间。中学的时间本来就是很紧张的，在恋爱中，你们两个人柔情蜜意，形影不离确实是很令人忍羡慕的。但是，现在你身边的这个他基本上是不可能陪你走到最后的，与其在他的身上浪费你宝贵的时间，不如放下恋爱，好好学习，让自己变得优秀，用变得更好的自己去迎接真正的爱情。
第四点就是会浪费钱。谈恋爱时候的花销相比单身的时候肯定是要大的对，特别是对于男孩子。由于你一时的欢愉就给父母造成不必要的负担，这肯定是不对的行为，特别是对于家庭条件本身就不好的学生来讲，与其用父母的钱去养别人的女人，不如静下心来，认真学习，远离早恋。
第五点，也是最严重的一点就是分手会造成很大的伤害。现在的学生心里是很脆弱的，因为分手造成郁郁寡欢，学习成绩下降都是很轻的影响了，因为这个事情想不开，自残，轻生的人屡见不鲜，我在这里衷心的希望现在的中学生能爱惜自己的身体，真爱自己的生命，不要因为一时的想不开而伤害自己。这样做不光受伤的是你自己，更是让爱你的亲人父母备受伤害，早恋害人害己，希望大家都能够远离。
看了这么多早恋的坏处，相信大家已经对早恋有了很深刻的认识。在这里我希望各位同学们没有早恋的一定要把持住自己，不要开始这样一段不健康的恋爱，正在恋爱中的同学，能够把握好尺度，把坏影响降到最低。
早恋演讲稿【篇3】
大家好，很高兴能够参见这次的演讲比赛。在开始我的演讲之前，我希望大家能够报以严肃的态度，用正确的心理来看待这次演讲的主题——早恋。
早恋指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。在中国，“早恋”一词带有长辈一方的否定性感情色彩。早恋行为是青少年在性生理发育的基础上，也是心理转化为行为的实践。一般认为在大学阶段以前的恋爱都属于所谓“早恋”，并且青少年恋爱会带来很多问题，如影响青少年的身心健康和学业成绩等。亦有人认为早恋是青少年对男女关系的探索和学习，为将来的恋爱与婚姻作准备，不宜过份禁制或压抑。
在科学界，青少年由于正常生理和心理发展造成的对异性的爱慕则被归为的广义“早恋”一说，是违背科学的。
那么首先我们应该正确地认知早恋。
建立在感情和爱情之间有一种情谊往往会让人很困惑，它接近爱情，但是它不是爱情，那就是喜欢。爱情的基础是责任，但是喜欢的基础是爱慕。所以说有的时候对异性朋友迸发出的情感火花并不真的是爱情，只是一种爱慕而已。相对友情更高一层的爱慕并不能代表就是爱情。
从人的生理发育的角度出发这种现象是青春期异性的相互吸引造成的：青春期是男生女生成熟的阶段。对异性有一种探究的愿望，并为他们所吸引，由于社会阅历少，往往会把这种自然的生理吸引当爱情。同时，充满变化的感情因其具有不稳定性而难以持久，因此也会造成双方心理上的伤害和痛苦。
每个人心中都有一颗相思豆，等时候到了就开始发芽，但这一定要等到最适合的季节才能够长出小苗并随着时光逐渐茁壮，如果它发芽过早，很可能就会因气候寒冷而被冻僵在早春季节里。要保留好相思的种子，让它在最适合的季节慢慢成长，而不是穿越时光，过早地体验“爱”的寒冷。
在我们这个年龄的平行成长中，我认为我们应该以正确的态度对待同学及朋友之间的关系。虽然这个时代的发展极为迅速，不同时代的人的思想就会有很大的差异,并不是所有人都会从中国封建社会的保守思想方向出发，完全的否认早恋这种行为，但是在这个处于非常重要的学习阶段还是应该以学习为重，并且还要考虑到自己的家人的想法。
谢谢大家！
早恋演讲稿【篇4】
我是高一班的刘栩怡，今天我演讲的话题是“早恋是枚青橄榄”。
一个男孩喜欢上一个女孩，或者一个女孩喜欢上一个男孩，这不是什么坏事，但也不是什么好事，是一件正常的事。它只不过是青少年时期一种正常的生理和心理反映，任何一位心智健全的人到了这个年龄，都会对异性产生好感的。但是，这不等于提倡“早恋”。早恋固然美好，却像青橄榄一样，苦涩得令人难以下咽。而且，这种不成熟的感情一但爆发，就会给情窦初开的你带来很大的伤害。
首先，早恋影响学习。青春期赋予我们更多的是旺盛的学习精力，这是个积累知识的黄金时期，然而已往的种种都表明：陷入早恋的同学作业马虎，成绩下降，情绪更易于波动。更有甚者，未完成学业就提前就业，然而因为文化水平低，只能从事一些脏、苦、累或危险的工种。因此早恋不仅仅影响着我们的学习，更关乎着自己的未来，所以要学会对早恋说“不”。
其次，早恋有损身心健康。我们正处于花季般年龄，身心、思想尚不成熟，你一旦失恋，会让你稚嫩的心灵受到巨大的伤害。人生的道路很漫长，千万不要为了没走好这关键的几步而后悔一辈子。过早开的花结不了果，最甜蜜的爱情是事业稳定之后，有了经济基础的爱情才是稳固而幸福的。
人生的每个阶段都有不同的幸福主题，童年时代享受父母的呵护，少年时代体验求学的充实，青年时代沉醉于爱情的浪漫，中年时代拥抱事业的辉煌，老年时代享受天伦之乐。不同年龄段的主题错位大多会是一场悲剧。亲爱的同学们，假如“早恋“真的来到你身边，那么就让它开在心里，谢在心里，埋在心里吧！现在的你，所能做的就是用你的努力，去拼一个明媚的未来，那时的你，一定会品尝到成熟爱情带给你的甜蜜和幸福！
早恋是一枚青橄榄，留下的只有苦涩。请谨记，莫在春天就去挥霍夏天！
早恋演讲稿【篇5】
属于桃子青涩的季节，就不该伸手摘桃。
——题记
何谓早恋？相比现代汉语词典中将其简单的解释为“过早地谈恋爱”，百度百科给了更为详尽的回答。早恋也叫青春期恋爱，一般指18岁以下的青少年之间建立恋爱关系或对于异性感兴趣、痴情或暗恋。在中国，这个词语往往带有长辈一方的否定性色彩。但其实，早恋是一种世界性的社会现象。
正如“一个千人的眼中有一千个哈姆雷特”一样，不同的我们面对早恋，总有不同的态度和方法。姑且让我按照数学分类讨论的思想来剖析一下面对早恋的“我们”吧。
首先，来看看早恋的主角们——学生。有的易冲动，面对飞来的感情，无可救药地倾其所有，陷入“举手长劳劳，两情同依依”的甜蜜蜜中；也有的持观望态度，按捺内心的热烈，“盈盈一水间，脉脉不得语”；还有“取百家之长”的，既有“春蚕到死丝方尽”的激情，也有“相思如明月，可望不可攀”的羞涩。总之，我们以大人们无法理解的叛逆和固执、诗人般的朦胧和忧郁，桀骜不驯的姿态，来守护早恋的“贞洁”，享受早恋的“情调”。或许我们不是爱上某个人，而是爱上成人世界中的恋爱，爱上一起望蓝天白云，爱上一起谈月亮星星，爱上一起看树叶从枝头悄悄滑落，爱上那因为早恋而变得思想明澈的时光。
其次，再瞧瞧早恋的观众们——老师和家长。他们，也是“我们”这个词中的一类，面对早恋时，可以被粗略地分为两类。一是反对，也是大多数的态度，昨天说什么“放弃一棵树，你会得到一大片森林”，今天又唠叨着什么“花开得太早是个美丽的错”，也许明天的“谏词”就变成一首打油诗了，“小小年纪别学坏，认真读书别恋爱。恋爱容易受伤害，别让早恋它存在。”这样说说的还算信任了，通常都是双管齐下，家里学校一齐“鸡飞狗跳”，直到学生们发出“曾经沧海难为水”的叹息，“我们”才心满意足地离开；而另一类就是凤毛麟角的赞成和任由发展了，这时的“我们”视早恋为人生之必经路，把握分寸地加以点拨。
最后，一起研究早恋的舞台——社会。其实，中国人对于情感的压抑已经不是一个时代的问题了，相比之下，西方社会则基本听不到“早恋”这个词，这是文化差异，无可厚非。然而在前年，竟然有将早恋立法的荒诞之举。黑龙江省难道要对怀春的少男少女们进行拘留？牵牵手就送个无期，那黑龙江的孩子们就真真要到了“前景堪忧”的时代了。
题解完了，要综上所述了。既然不可避免这位“洪水猛兽”的到来，也许我们可以像阿西莫夫为笔下的机器人王国制定三条法律一样，为如何面对早恋约定两个原则，但绝不是用法律的“高压政策”。其原则之一必是保护自己的身心不受伤害，其二则是不影响正常的学习生活。
当我们面对早恋，或许仍然会手足无措地原地徘徊，不如让我们像莎翁说的那样做：“为我寒微的爱穿上华服，使我配得上你甜蜜的恩宠，那时我才敢夸耀我的爱恋，否则我怎刚接受你的考验。”
当我们面对早恋……
早恋演讲稿【篇6】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《莫让情感航船过早靠岸》
果实成熟才能采摘，花蕾绽放才能品香；羽翼丰盈才能飞翔，船抵码头才能靠岸；这些都是大自然的赋予我们的美好，同时我们也得遵循这自然规律；未长成的果实，涩涩苦口，含苞欲放的花蕾固然可爱，开的太早依旧会错过那百花夺芳；残缺的翅膀长成才能翱翔，大海暗礁密布，浅滩易找，码头难寻。
同样大自然给了我们一些美好，比如：青春；青春总会和可爱，活泼，精力无限等等，千万种美好的辞藻也形容不了青春的美，青春是可贵的，因为每个人的人生只有一次，然而青春就如那大海中的航船一般，在抵达码头的过程中会遭遇到种。种困难，比如：早恋。
当下，我相信这个词在大家的听得屡见不鲜了，在这个连小学生都不放过的网络时代，娱乐明星当街接吻，劈腿可以霸占各大平台的头条的年代，在学校的食堂，小树林，自习室，能看到一对对男男女女，一张张青涩面孔，模仿着成人的言语和动作的时候，我多么想在那手牵手的一刻，在那嘴对嘴的一刻，拦住他们，大声告诉他们：请勿早恋，别让青春搁浅；但是想想自己顶不住两拳的身体，我放弃了。
早恋有危害吗？我不知道，我只知道：有的同学陷入情网之中不能自拔，情绪不够稳定，好冲动，易动感情，自控力较差，常常会产生焦虑、烦躁、疑惑、嫉妒等不良情绪。在这些情绪的影响下，很容易产生食欲不振、浑身无力、头晕恶心等症状，久而久之，会出现消化道疾病、低血糖症状等疾患。
我还知道，早恋对学生的学习影响极大。沉湎于早恋的同学多数都是沿着'感情直线上升，成绩直线下降'的轨迹运动的。然而，有些向往或陷入早恋的学生却认为只要热恋的两个人志同道合，就不会影响学习。他们甚至概括出一个所谓'男女=两个人的合力'的公式来。这种看法是幼稚、糊涂、错误的。这是因为学生的早恋不光是风和日丽的春天，也有寒风刺骨的冬季；在早恋的沉重的几乎要压垮全部稚嫩心灵的超负荷运载下，无心学习，成绩下降，是十分自然的，也是屡见不鲜的。
更有甚者过早涉及爱情，学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。
有句古话：船到码头自然直。为什么不能在情感的航船的航程中欣赏下沿路的风景呢？在码头一定家人的拥抱等更多美好。我呼吁大家要用理智、用积极阳光的勤奋，锁住自己未成熟的情感闸门，'莫让情感航船过早靠岸'。
早恋演讲稿【篇7】
亲爱的同学们：
树上未成熟的果子被过早地摘掉，苦涩的滋味只有自己知道，爱情虽是杯美酒，但过早地品尝，不胜酒力的你会醉得一塌糊涂，毁了美好前程，美酒变成了苦酒，悔之晚矣!
花开得太早是个美丽的错，对于青少年来说，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传扬爱情的种子。
由于早恋难以得到家庭、学校和社会的认可，各方面都有很大的'压力与矛盾，从而使同学们注意力分散，使得自己的志趣和目标发生改变，这种改变大都对人是一种负面的影响，对人的性情、性格、人生观、世界观的形成有害而无益。可见早恋造成危害已经不是因为早恋本身，而是来自早恋者受到的多方面压力。
青春期赋予我们更多的是旺盛的学习精力，这是个积累知识的黄金时期，然而以往的种种都表明陷入早恋的同学学习成绩下降，学习有所上升的几乎没有，早恋学生作业马虎，情绪易于波动，大多学生提前就业，因为文化水平低，只能从事一些脏、苦、累或危险的工种。所以早恋影响的是个人的学习和未来的职业。
青少年学生要珍惜青春年华，不要过早地涉入早恋的区域，特别需要的是理智和冷静。要切记：“早恋，是一枚包着糖衣的苦果!”早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。
早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少同学的前程出类拔苹者因为早恋过分好奇兴奋痴迷于爱的幻想中再无法全身心地投人学习。学习犹如逆水行舟，不进则退。
一个学生每天同时学几门功课，即使很用功的学生功的学生也没有把握一定能取得优异的成绩。倘若这个阶段不把精力投入学习，怎么能将功课学好，?
如果在这个阶段不把基础打好，将来又怎么能实现自己的梦想，过上想要的生活那，望大家切记!
我的演讲到此结束，希望大家能从中真正学到一些东西。
早恋演讲稿【篇8】
这是一个对我们大家来说都比较敏感的话题，我想大家可能已经知道它是什么了吧。对了，就是关于异性交往的话题。（一）何谓“早恋”。我们先来看一下何谓“早恋”？所谓“早恋”，顾名思义就是过早的恋爱。中学生谈恋爱属于早恋，主要原因是因其经济、生活尚未独立。爱情并不象我们有些同学想的那样不食人间烟火，是“空中楼阁”，它需要经济上独立，生活上自立而且有能力承担责任，而承担爱情的责任对我们中学生来说还为时过早。再者就是一个人其人生每个阶段都有其主要任务，中学阶段的我们主要任务就是充实自己，为自己下一个人生阶段打好基础。而恋爱是结婚的准备，是我们在经济和生活都独立后的人生任务。
饭要一口一口的吃，同样人生也要一步一步的走，你们说是吗？如果苹果还未成熟就过早的将其摘下来，那么我们便永远无法欣赏它熟透后的醉人的清香。有人说，早恋是一朵不结果实的花，不仅如此，早恋还对中学生的学习和生活造成了很大影响，认清早恋的危害，时刻敲响警钟，对于青少年防微杜渐，避免产生不当的恋情是很有帮助的。一般认为，早恋从以下几个方面危害青少年学习、生活和身心发展：
1．早恋危害中学生的身心健康 。首先，从中学生的身体健康方面来看，由于早恋，往往使同学们陷入情网之中不能自拔，将大部分时间花在谈恋爱上，因而忽视了体育锻炼。中学阶段正是同学们长身体的时候，随着身体各器官的发育，要求有相应的体育锻炼，否则，很容易发生心音微弱、供血不足、头晕等疾病。早恋的同学由于缺乏体育活动，所以发生这种疾病的人数远远高于其他同学。另一方面，由于早恋的同学情绪不够稳定，好冲动，易动感情，自控力较差，常常会产生焦虑、烦躁、疑惑、嫉妒等不良情绪。在这些情绪的影响下，很容易产生食欲不振、浑身无力、头晕恶心等症状，久而久之，会出现消化道疾病、低血糖症状等疾患。再从中学生的心理角度看，早恋的同学都有一个极其复杂的心理过程，其间既有欣喜，也有百思不解、难以倾诉的苦闷。这些同学的恋爱承受着家长、教师的压力，同学们的“白眼”，恋人的挑剔和故意的非难，这一切使得心理承受力本来就差的同学无法保持正常稳定的情绪。同时，早恋的中学生课后很难与恋人见面，但又抑制不住对对方的思念，这时，有的往往会耽于幻想，在幻想中寻求慰藉，得到满足。随后萌发厌倦生活的念头；有的学生则将社会的道德、责任抛到一边。由于这些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得这些中学生的道德感、人生价值观和世界观受到严重扭曲。
2.早恋对中学生的学习干扰极大 。早恋对中学生的学习影响极大。成千上万的实例告诉我们，沉湎于早恋的同学多数都是沿着“感情直线上升，成绩直线下降”的轨迹运动的。然而，有些向往或陷入早恋的中学生却认为只要热恋的两个人志同道合，就不会影响学习。他们甚至概括出一个所谓“男+女＝两个人的合力”的公式来。大量事实表明，这种看法是幼稚、糊涂、错误的。这是因为中学生的早恋不光是风和日丽的春天，也有寒风刺骨的冬季；在早恋的小河中常常会波澜叠起，漩涡环生――早恋的中学生时常要经受嫉妒和失败的折磨！这一切对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的中学生本来就是一种“超负荷”运载。在早恋的沉重的几乎要压垮全部稚嫩心灵的超负荷运载下，无心学习，成绩下降，是十分自然的，也是屡见不鲜的。
3.早恋有可能导致犯罪 。据有关部门调查的结果，中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。另一方面，中学生恋爱还需要有物质上的消费，但他们的经济依赖于父母或他人，自己还不能自立，在从初恋到结婚的一段“马拉松”式的恋爱期间，需要相当的一笔金钱花费。而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途，诱发偷和抢的念头，最后锒铛入狱。
以上我们谈了中学生早恋的后果，从总体上看，中学生早恋的影响面广，危害极大。青少年学生要珍惜青春年华，不要过早地涉入早恋的区域，切莫被异性的撞击弄昏了头脑，特别需要的是理智和冷静。要切记：“早恋，是一枚包着糖衣的苦果！”。
早恋演讲稿【篇9】
随着时间的推移，同学们在班级、学校这样的大家庭里朝夕相处的时间越来越长，相互之间的感情日益加深，在许多方面有了明显进步，进步的同时也存在着一些问题。今天我想和大家谈谈在成长发展中必然遇到的一个话题，也是中学生最热门、最敏感的话题——那就是如何进行健康的男女生交往，平稳的度过青春花期。
我认为，男女生交往中四个字很重要：亲密有间。“亲密”，是因为我们共同生活在一个集体里，每个成员之间都是朋友，是亲人。但“有间”，就意味着要有一定的分寸，交往要保持适当距离，如果处于青春花季的我们把握不好，不当的言语或行为就可能对别人造成伤害。那么，怎样做到亲密有间呢？我归纳成以下几条：
一.自然交往。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其词。
二.适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。要做到自然适度，心中无愧，也就是说，男女同学的交往应该是在公共场合，而不应该是两人单独相处；应该是偶尔相处，而不应该是频繁相约；应该是文明相处，而不应该是言行出格。一位人类学家曾经提出，正常男女生交往空间距离是44厘米以上，44厘米是人际交往中的最小间隔，低于44厘米这个距离，就属于“亲密距离”，在异性之间，只限于夫妻和恋人。研究得出，44厘米对于中学生来说是“安全距离”，男女生都应该注意保持这个“安全距离”。
三.要互相尊重，又要自重自爱。尊重对方包括尊重对方的人格、意愿，不随意干扰别人。同时，我们还要学会爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。
早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，因为大家心理和生理都不成熟，一旦情不自禁的接触，又常常被无情的刺伤，在早恋过程中因为冲动不理智而影响自己的学习和生活。因此我们要区分爱情与友情，正确对待“青春花季”的感情萌芽，与异性真诚相待，自然大方的进行交往，建立纯洁的友情，平稳度过“青春花季”。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
演讲稿健康饮食
凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的，我们想在演讲台上更好的展现自我。所以我们要将演讲稿的内容熟记于心，演讲稿怎么写的好？下面是由高分范文网的编辑为大家带来的演讲稿健康饮食 ，希望本文能为您的工作和生活提供助力！
演讲稿健康饮食 篇1
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家早上好!今日我国旗下演讲的主题是《合理膳食，健康成长》。
俗话说：“民以食为天”，每一天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅仅没有营养价值，并且对我们的健康百害而无一利。
总有那么一群人，即使明白了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的-甚至是塑料，你吃的不是蛋白质。也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足五平方米的小房间里用上述材料为你精心制作的。等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防。此刻拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的本事。俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么能够阻挡我们前进的脚步呢?我们还有什么事情是不能做到的呢?
那么，如何才能做到合理膳食呢?就三餐而言，早餐应当吃一些营养价值高，少而精的食品。人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完。早上仅有及时地补充才能满足我们上午的学习。午餐，则要保证食品的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为午时的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，剩余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为适宜!
所以在那里，我期望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天!
我的演讲到此结束，多谢大家!
演讲稿健康饮食 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
演讲稿健康饮食 篇3
同学们：
大家好！
随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，此刻，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它包含维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。所以，我们不仅仅要吃荤菜，还应当多吃素菜。仅有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年提高则国提高，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
为此，我提出以下几点提议：
1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
演讲稿健康饮食 篇4
尊敬的老师和同学们：
大家好!
随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!
为此，我提出以下几点建议：
1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
演讲稿健康饮食 篇5
我们都知道小学时期是生长发育的.关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
演讲稿健康饮食 篇6
尊敬的xx：
随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗?所以我们要做到以下几点：
1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期变质食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。
同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！
演讲稿健康饮食 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下演讲的主题是《合理膳食，健康成长》
俗话说：“民以食为天”每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利。
总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的三聚氰胺。也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足五平方米的小房间里用上述材料为你精心制作的。等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防。现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢？我们还有什么事情是不能做到的呢？
那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品。人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完。早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习。午餐，则要保证食品的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适！
所以在这里，我希望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
演讲稿健康饮食 篇8
食堂是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，需要大家共同努力。文明用餐是个人素质的体现，自觉收拾餐具，则是个人素质的提高。文明就餐体现一个人的美德与个人魅力，当代中学生的健康成长事无巨细，让我们从自身做起，从点滴做起，从身边做起，共同营造一个良好的就餐环境；用行动展现自己的风采，让身心得到升华！
着时下人们健康消费意识的显著增强，低糖、无糖食品越来越受青睐。消费市场阵营的逐步扩大，使国内无糖产品研发生产呈现出了雨后春笋态势。在刚刚过去的中秋节月饼盛宴中，无糖食品业大亨--苏格莱斯隆重推出的无糖月饼系列受到了消费者的普遍关注。
业内人士分析，无糖或低糖食品作为一块细分市场,近些年来的市场份额一直在不断扩大，“苏格莱斯效应”已经悄然将无糖食品业的发展方向提到了一个新的层面，功能型食品将开启一个新生代。
作为中国整合性无糖食品系列的开创企业，苏格莱斯国际企业管理(北京)有限公司，自1997年进入健康产业10年来，专注于无糖低糖降糖食品、保健食品等糖尿病食品以及三高特色食品的研发与推广。中国第一家整合了从主食到休闲食品、从固态食品到饮品、从普通食品到地方特产、从传统无糖食品到前沿无糖食品的集合。截止今日集团在香港、印度等亚洲保健食品市场取得骄人的市场业绩，20xx年成功打入欧洲市场，集团凭借深厚的企业文化、精准的产品定位、诚信的企业商誉、先进的营销模式赢得了无数消费者的信赖。
随着生活水平的提高，糖尿病已成为严重威胁人类健康的世界性疾病。据统计目前全球有2型糖尿病患者1.5亿以上,占85%左右，我国达4000万人,而且其患病率逐年增加，预测到20xx年,全球将增至3亿人,目前尚无根治办法。对所有中年2型糖尿病人来说,其生命预期减少5—10岁。由于物质生活的极大丰富，现代人由于不良饮食习惯带来的健康问题受到了越来越严峻的关注。而值得引起深思的是，在这样强烈的市场需求中，健康型食品企业尚未走出短线生存怪圈，市场需求的迫切性亟待突破。立足于此，苏格莱斯国际企业管理(北京)有限公司在整合多年先进成果的基础上发力打造的“无糖食品项目冲击潮”在新时期一经推出立即受到了消费者与投资商的广泛关注，引起了强烈的市场轰动效应。
无糖礼品，无糖、降糖饼干糕点，无糖降糖米面类，无糖饮料类、功能型食品等数十个产品系列、上百种产品组合，在专家团队数十年调研的基础上重新整合，形成了一条综合立体的产品线，全面满足了现代人健康饮食的需求。对现代人糖尿病的预防实现了创史突破。
广阔的市场前景，独具特色的产品线优势，新时期苏格莱斯将品牌价值掘进提上了重要日程。专家分析指出，苏格莱斯的这一举动将掀起新一轮的健康食品产业洗牌，对小本创业者和投资商而言，这一过程带来的机遇也已经开始显现。借助企业掘进开展的网络铺就将会带来新的投资机遇。
演讲稿健康饮食 篇9
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
x月x日是“中国学生营养日”！政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的x月x日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
2养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶紧上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课有些同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此早餐要特别予以重视，只有不吴“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽，吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病！
4、营养饮食还有一个重点烛不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！
企业演讲稿推荐
向上看到的风景才是最美好的，为了确保这次演讲不会出现失误，必然要对自己的演讲稿精心准备，演讲稿的撰写需要注意突出自己的观点，怎么才能写出一篇专属自己的优秀演讲稿呢？因此，栏目特意整理了企业演讲稿推荐，相信一定会对你有所帮助。
演讲稿应该语言准确，结构完整，表达有力，哪些主题演讲稿能帮助自己与听众产生情感共鸣呢？以下是编辑为大家收集的“企业演讲稿推荐”，仅供参考，大家一起来看看吧！
首先，倡导企业文化的建立是企业在市场经济条件下的必然要求。 由于社会主义市场经济体制的确立，中国经济实现了前所未有的持续高速增长，市场供求关系出现了巨大的变化，市场交易关系越来越复杂，既有市场领域的经营者必须严守合同，恪实信用，一切交易关系均按照市场游戏规则，依法律和双方协议办事。违约失信，就会丢掉用户，失去市场。因此，市场对企业的诚信管理提出了更高的要求，即要求企业坚持用户至上的经营理念和合作共赢的竞争理念，以信用和信誉为生命，经营中遵纪守法，重视遵法自律，树立良好的市场形象，提高自身的知名度、美誉度和客户忠诚度，靠诚信文化取得市场优势地位。随着中国市场经济的进步发展和知识经济的兴起，企业文化的实践探索将更加深入。现在，企业文化建设成为中国现代管理的一股潮流，成为成功企业的一种标志，成为推动企业提高管理素质、提升形象、提高核心竞争力的途径。
其次，企业文化建设也是企业制度建设自身的客观要求。由于现代企业管理制度建设的逐步完善，多数企业实现了全员劳动合同制以及用工制度、人事制度和分配制度的改革。这就使传统的劳动用工及分配观念、劳动者传统的劳动就业及报酬观念受到很大冲击，企业和劳动者之间形成了一种新型劳动关系——以市场经济原则为基础的契约关系。因此，企业必须转变管理方式，既要加强科学管理，运用新的激励，控制手段挖掘劳动者的工作潜能，提高劳动效率，同时也要帮助劳动者进行职业生涯设计，为他的个人价值的实现和全面发展创
造更好的条件，探索新的劳动关系条件下民主管理的形式，确保劳动者在企业管理中的主体地位。也就是说，通过企业文化建设，坚持以人为本，激发员工积极性和创造性，提高企业凝聚力，营造和谐环境。 再者，建立企业文化是本公司发展的迫切要求。我们和其他的公司一样，也是有一个从小到大的过程。由于前期没有注重企业文化建设，存在功利主义、领导者主观意志盛行，员工纪律松散，缺乏凝聚力等等诸多问题，使我们企业发展滞后，团队战斗力不强，难以适应企业发展的要求无法跟上时代发展的步伐。为此，我们感到必须彻底改变这一现状，摒弃与现代企业文化建设格格不入的现有东西，用企业文化引领企业向更高的层次发展。
通过企业文化建设，总结提炼一套先进的文化理念，设计一套漂亮的文化手册，开展丰实多新的文化活动，营造积极向上的文化氛围，树立个性鲜明的文化形象等，无疑是必要的。但企业文化说到底是一种执行文化，他是一个完整的体系，并和制度建设相互推动，这就是我所制定《员工手册》的原因所在。
一、如何看企业？
什么是企业？传统地认为它是营利性经济组织，认为企业只是一个向社会提供有效产品和服务，以收抵支，取得利润的经济实体。直接说，企业就是一个赚钱的机器。因此，衡量一个企业办得好坏，结果往往只是以盈利多少为唯一标准；企业改革往往在产权变革和利益机制上做文章。
实践证明，只把企业视为经济组织的观点是狭隘的。无论从仿生学
的角度还是从文化学的角度看，企业除了具有追求利润的物质属性外，还有精神与文化属性，具有生命体的基本特征。人是有思想、有需要、有感情、有愿景、有追求的。企业作为由人组成的生命复合体，也是有思想、有需要、有感情、有愿景、有追求的。企业存在的目的不光是生产产品与赚钱，企业存在真正目的是生产快乐、创造幸福。 当我们把企业视作一个生命体时，不难发现，要想使企业活的精彩、有意义、健康长寿，获得长期稳定的发展，必须要有比赚钱更高的理想和追求。只重视物质财富的创造与积累是不够的，必须注重精神文化财富的创造与积累。一个企业精神文化财富的创造与积累，如果滞后与物质财富的创造和积累，这个企业肯定会出毛病，肯定走下坡路。只有这两种财富的创造与积累相互适应、相互推动，企业的生命力才会更旺盛。
二、为什么要提倡企业文化？
一个人应该有一种精神，一个企业也应该有一种精神。企业管理如果只见物不见人，重物质、轻精神，缺乏精神支柱和正确的价值观念，经营就缺乏动力，就不会产生活力。与此同时，企业的各项经济活动都与企业全员的道德水准、风俗、传统、习惯等文化因素有关，只有创造良好的文化，各项经营活动才能顺利进行。特别是在当代，不少企业越来越迫切地希望在继承优良传统的基础上，树立新的价值观念，寻找新的精神支柱，创建一种与中国经济、社会发展相适应的新型企业文化这是企业发展的内在需求。因此不少企业捷足先登，大胆探索，与引进西方先进技术和管理经验相结合，与思想政治工作创新
相结合，积极推进企业文化建设。企业文化建设已经成为中国企业现代管理的一股潮流，成为成功企业的的一种特点，成为推动企业提高管理素质、提升形象、提高核心竞争力的途径。我们企业也是其中一份子，也置身潮流之中，绝不能置身事外。
三、什么是文化？什么是企业文化？什么是企业文化体制？
《辞海》对文化的解释是：从广义来说，文化指人类社会历史实践过程中新创造的物质财富和精神财富的总和；从狭义来说，指社会的意识形态以及与之相适应的制度和组织结构。企业文化是一种微观文化现象。
企业文化是指一定的社会大文化环境的影响下，经过企业领导者的长期倡导和全体员工的积极认同，实践与创造所形成的整体价值观念、信仰追求、道德规范、行为准则、经营特色、管理风格以及传统和习惯的总和。
企业文化不应该是单独的，他有一定的体制。其内容构成包括各个部门，即企业价值观、企业精神、企业伦理道德和企业形象。
四、我的企业文化是什么？
我的企业文化是：诚信、和谐、创新、进取！
我的企业价值观是：先做人后做事，诚信创造和谐！
我的企业精神是：自强不息，创新不止！
我的企业形象是：守法纪、倡忠诚、讲文明、求和谐。 我的企业理论是：尽心尽意，尽善尽美！
五、为什么要讲诚信？
1、做生意成功的第一要诀就是诚实。诚实是树木之根，如果没有根，树木就别想有生命。对于企业而言，坚守诚实的道德原则主要包括：遵守口头的或书面的协议和合同；承认产品缺陷，并尽可能予以纠正；为所得工资付出诚实的劳动；为劳动者付给适当的工资；在合理但不过高的利润限度内，规定诚实的价格；根据价值提供尽可能高质量的产品，尤其是关系人们健康和生命的产品更是如此；在同意提供劳务产品与付给报酬方面说实话：在雇主和雇员的关系中不说谎；不对股东隐瞒企业状况；做广告时说实话；经常检查分级企业活动，确保及时发现并消除不诚实和不遵法现象。
2、市场经济是信用经济。没有信用，不讲信誉，缺少游戏规则，市场经济就没有良好的秩序，也不会产生比其他经济体制更高的效率。实际上，坚守信用是企业文化的底线，是根基；信誉是信用的积累，构成企业的无形资产。信用机制的构成有三个层次，一是建立在人格和特殊感情关系基础上的特殊主义的信用机制，依靠道德约束。二是建立在法律和契约基础上的普遍主义信用机制，依靠法律约束。三是建立在价值观基础上的以体现经济价值理性和信仰的神圣信用机制，依靠文化约束。
3、信誉是企业长期诚信经营的必然结果也是企业各种具体形象的综合反映，一个信誉好的企业，必定以信用为生命，把诚信守信作为企业经营的基本信条，在销售产品和销售服务的同时，也在销售企业的信誉，树立企业的知名度、信誉度和可依赖度。信誉构成企业形象的无形基础，提升企业信誉，夯实企业形象的无形基础。企业就要在
