热锅上的家庭读后感范文精选。
经过收集并整理，编辑为你呈上热锅上的家庭读后感范文，相信你能从本文中找到需要的内容。冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”，在读过作者写的作品后，我的内心与里面的情节产生了许多共鸣。我们可以将书中的精华和自己的见解写进读后感里，这样可以更快速的吸收知识。
热锅上的家庭读后感范文【篇1】
本书主人公是布莱斯一家5口，父亲是金牌律师，母亲脾气不好，有一个叛逆的大女儿克劳迪娅，以及两个弟弟丹和妹妹劳拉。布莱斯太太卡罗琳非常担心大女儿克劳迪娅，认为她有很多奇奇怪怪的想法，非常危险。而克劳迪娅也确实在被母亲的控制下，反抗的选择离家出走，甚至有自杀的想法。当听到母亲对治疗师说出自己的不好时，克劳迪娅用尖锐刺耳的声音反抗道：“亲爱的妈妈，我觉得你自己才有一些很奇怪的想法—好比我得在太阳下山时就要上床睡觉，还要乖得像6岁的小孩子一样。”
克劳迪娅正是因为在母亲长期的压制和控制下才变得如此。而母亲之所以控制克劳迪娅皆因克劳迪娅和自己丈夫一样，不苟言笑，喜欢躲在房间里做自己的事情。在前段时间的热播网剧《隐秘的角落》里，离婚后的周春红，把自己的经历和期望全部寄托在儿子朱朝阳身上，操控着他日常生活的点点滴滴。朱朝阳也因此变得唯唯诺诺，哪怕学习成绩名列前茅，也不开心，在学校更没有朋友，甚至还被同学孤立和欺负。
无独有偶，在《小欢喜》里，宋倩也因为离婚，而对女儿英子有着极其强烈的控制欲，最终导致英子患有抑郁症，甚至想要自杀。如此说来，很多不太幸福的原生家庭里，父母其中一方的控制欲，有可能是因为婚姻的不顺，比如离婚、比如夫妻关系不和谐。所以，其中一方就有可能把自己的精力和期望强加在孩子身上。
就像心理学大师海灵格说：“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。”
所以，不妨在发生家庭矛盾时，想一想，是不是家庭成员里有一个因为婚姻失败，或者夫妻关系不和睦，且特别喜欢控制孩子的。
热锅上的家庭读后感范文【篇2】
心理学上有一个理论，叫归因理论。归因分为两类，分别是情境归因和性格归因。情境归因：外因，将行为发生解释为情境（环境）因素使然者。性格归因：内因，指个体将行为之发生解释为自己性格使然。
书里的女孩克劳迪娅，就是被迫性格归因的存在。克劳迪娅讨厌平日里母亲卡罗琳对她处处监管和责骂，父亲作为一个局外人，常常有意无意地参与到这个行为当中，更加重了克劳迪娅的的爆发。
最后克劳迪娅离家出走，夜不归宿，还产生了想要自杀的想法。家里人这才意识到了问题的严重性，他们让克劳迪娅去看心理医生。可心理医生将克劳迪娅的行为归为内因，结果反倒加剧了克劳迪娅的痛苦和自责。直到碰上了“家庭治疗”，克劳迪娅才真正有了舒缓的感觉。
心理治疗创始人弗洛伊德曾强调一个重点，内在动机状态。弗洛伊德认为，外界的影响是无足轻重的，个人潜意识的本能才是最为重要的。作文这样的心理学理论，也被贯彻到了至今，似乎所有的心理学都在告知我们，问题来源是你自身，你必须自我解脱。这种理论看似是对的，但不是全都对。
任何理论都只是借鉴，宇宙中不存在完全的真理。我们应当保持批判性思维，比如，为什么问题的来源非得是自己。
在众多家庭矛盾里，把问题原因单单放在一个人身上，是不对的。凡事有因有果，一个人很难全面创造因果，更多的是被环境所影响。外因，其实往往是较为重要的一方。
热锅上的家庭读后感范文【篇3】
藏在美好的幻象下的，其实都是险象。
伊能静和庾澄庆的婚姻，曾经让人羡慕不已。可这段美好的婚姻，却突然间崩塌了。伊能静曾解释说：“其实前一段婚姻我应该是有安全感的，可是我那个时候没有把自己修炼好，因为我还太在那个伤痛里面，那种家庭的伤痛，跟妈妈没有和解。”
言语间，满满的都是从原生家庭里带来的的自卑感。
克劳迪娅，其实就是父母感情矛盾的出口。父亲整日忙碌于工作之中不问家事，母亲为此不满但不敢发泄，于是就将这负面情绪倾泻到了克劳迪娅身上。克劳迪娅感受到了压力，自然而然地会想去寻求刺激，摆脱这种紧迫感。
这个家庭里剑拔弩张的压力感，连二儿子丹和小女儿劳拉都接连感受到了。父母之间关系的矛盾，其实也是上一级带来的影响。母亲卡罗琳曾被外祖母的挫败所影响，导致了她在家里时常歇斯底里。
我们的每一种情绪反应上，都有着他人无意间强加在我们身上的特质。克劳迪娅的情况若是一直被归为内因，那她长大后也极可能会像她的母亲一样，陷在情绪中无法自拔。
每个人不仅是内因的拥有者，也可能是外因的制造者。我们要改变的不止自身，还有身边环境造成的影响。
热锅上的家庭读后感范文【篇4】
书中有这样一段话：“导致外遇事件的力量并不止源自一个人身上，而这些力量也不仅限于婚姻或这类可怕的三角关系。有许多人，至少象征意义上，都和这则婚外情有所牵连。外遇可以看成是一桩政治事件，在其中各种关系，彼此纠结成网，触角伸向所有的方向，但一般而言最常伸向的是夫妻各自的原生家庭。”
诚然如此。
前几天，在一个作者群里，当大家聊到原生家庭时，有个作者分享了她看到的这样一段话：“我对婚姻的不向往完全是因为从小看够了我爸妈的婚姻，也觉得自己没有能力养好孩子，也不想养孩子。”
她说因为自己的父母经常冷暴力，她经常待在一个没有任何声音的家庭，而感到窒息，也是因为自己的原生家庭，哪怕自己现在到了适婚年龄，作文都不敢轻易把自己交付给另一个人。因为她害怕自己的下半生和另一个人也要再经历一场冷暴力。其实身边不乏有这样的朋友。有些因为从小看着父母吵架，看着父母出轨，看着父母离婚，把所有的错误归结在自己身上，对父母感到愧疚。要么努力去迁就自己的爱人，爱得很卑微，要么自己非常不信任另一半，没有安全感，要么对婚姻不抱有任何幻想，甚至惧怕婚姻。
所以，哪怕离婚了，也要让孩子知道父母感情不和是父母自己的原因，而不是孩子的问题。合上手中这本《热锅上的家庭》，想起，东野圭吾说的那句话：“谁都想生在好人家，可谁都无法选择父母。命运发给你什么样的牌，你能做的就是尽量打好它。”
事实上，每个人或多或少都会受到原生家庭的伤害，只是我们不知道而已。原生家庭也许是性格与命运的来处，但不是你一生的归途，对原生家庭以及自己最大的负责，就是把悲剧终结在自己身上。
千万不要让原生家庭带给你的伤害影响你的一生。977139.com
热锅上的家庭读后感范文【篇5】
大卫和卡罗琳的女儿克劳迪娅是所有人眼中的叛逆少女，她与母亲吵架，酗酒，离家出走，夜不归宿，甚至企图自杀……家里人带着这样的问题少女去看心理医生，希望能得到帮助。两位心理学博士奥古斯都·纳皮尔和卡尔·惠特接手为他们一家人做家庭治疗，而不是克劳迪娅一个人的心理治疗。自此，一个家庭一直被掩埋的疾病就此被挖掘出来。
父亲是一名金牌律师，作为“成功人士”的大卫永远有忙不完的工作，他甚少与家人交流，在家经常独自待在书房；面对家庭琐事，作文他如同一个局外人。母亲卡罗琳只有一份工作，那就是照顾家庭。她对家庭中所有成员的学习或生活指手画脚，有着强烈的控制欲和完美主义倾向，挑剔着家庭中每一个人，与不关心家庭的丈夫争吵，挑剔做不到她要求的克劳迪娅，引起女儿的怒火爆发家庭大战。
6岁的妹妹劳拉弱小而敏感，她会用哭声制止父母的争吵，看出姐姐意图轻生的想法，默默为姐姐担心……家庭的小宇宙里，原来并不是一颗星球出现了问题；所有星球的运转，都在影响着其他星球；想要治愈这个小宇宙，需要所有星球的共同努力。
热锅上的家庭读后感范文【篇6】
孩子不听话，心理医生竟邀请三代人同时治疗，原因你可能想不到？
在《圆桌派》关于原生家庭的节目中，心理学家武志红老师曾说过这样的一个案例，就是父母有时候会把他们吵架的原因归结于自己的孩子，例如，父母会说我们不离婚，我们闹离婚，我们吵架这些都是因为你。孩子本身就是弱小，他是需要非常多的抚慰的，结果他却受到了最多的伤害。
我最近也看到一本关于原生家庭的书《热锅上的家庭》，它里面讲了另外一个版本，它讲了一对夫妇双方心存芥蒂，但是这对夫妇又没有彼此谈心，因为丈夫总是巧妙的逃避跟妻子沟通。于是乎，家里面的孩子成了一只他们吵架的替罪羊。
替罪羊是什么意思？举一个很简单的例子。一次，女儿获得父亲的允许可以去做某事。女孩兴高采烈的往外面跑，但是被站在门口的母亲给拦住了，他跟女儿说，以为你现在去外面可能会发生什么危险的情况，所以你不能出去。于是，父亲允许自己能做的事情在母亲这里不无情阻拦了。表面上看，似乎是两位家长对孩子的自由作出限制，实际上却是这对夫妇通过孩子控制来表达他们对彼此的不满。
这件事最后是怎么解决的呢？这也是这本书《热锅上的家庭》里面最重要的内容，家庭治疗。当个人的心理治疗已经不能病人从自己的心理疾病中走出来的时候，这个时候心理医生可能就会建议启用家庭治疗，从源头上治疗病人的心理疾病。作者首先让孩子和孩子的父母去他们的诊疗室进行治疗，发现孩子的问题其实是来自于他们的父母关系，在跟他父母的继续接触中，发现他们两个婚姻不合的原因其实跟他们的父母也有着莫大的关系，于是心理医生邀请父母的父母也来参加治疗，最终从根本上解决每个人的心理问题。
这本书以家庭治疗为线索，为我们还原了一个完整的家庭治疗应该是怎么样的。让我们能够从这个案例中能够得到启发，当我们碰到类似情况的时候，这些启发能够引导我们思考，做出正确的行为。
本书
热锅上的家庭读后感范文【篇7】
孩子不听话。孩子和大人总爱吵架。孩子处在叛逆期，动不动离家出走。孩子的成绩一落千丈。总之，孩子问题很多，经常焦灼着家长，更多的是焦灼着母亲。
我们往往怪怨孩子不听话，不懂事，殊不知，孩子的问题只是婚姻家庭问题的冰山一角，孩子出了问题，更多情况下是整个婚姻家庭存在严重问题。
有多少家庭的生活在矛盾、争吵中度过，像处在热锅里。又有多少家庭，为避免冲突而维持表面的和平。他们以特定的方式，或互撕或暗战。很多家庭，就像处在热锅上一样焦灼。
《热锅上的家庭》让我们看清问题的实质，这本书是以一个家庭的治疗为案例，透过一个家庭的分析，来洞察整个家庭之间的关系和危机。
这本书于1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的热潮，成为家庭心理治疗领域极具影响力的作品。作者卡尔•惠特克是一个家庭治疗师的助手，家庭治疗师卡尔·惠特克是威斯康星大学精神医学教授以及家庭治疗师，
美国权威心理学杂志《今日心理学》说：这本书为我们提供了一个了解家庭互动、婚姻对家庭影响以及家庭治疗对人际关系有何助益的新视角。
《热锅上的家庭》里有一个真实的家庭故事，一个扎心的真相，一个有效的解决方案。全书详细描述了对一个问题家庭的家庭治疗过程，故事和理论相加，易阅读，易理解。这本书颠覆了我们对一个问题孩子的看法，一个问题孩子，不在于孩子本身，而在于整个家庭系统出现问题，尤其是夫妻婚姻出现问题。
热锅上的家庭读后感范文【篇8】
星球与星球之间是相互影响的，家人也是。
母亲卡罗琳的挑剔暴躁和完美主义，其实源于她的母亲。她习得的是一份错误的模板，然后将这份错误延续下来，形成了这样充满冲突的亲子关系。
我们常说父母也都是第一次做父母，所以他们的模式往往是借鉴自己的父母。因此，学会自我疗愈，学会如何对待亲密关系尤为重要。卡罗琳和大卫对待青春期女儿克劳迪娅的方式出现了问题，他们仍将她视为孩子，对她个体的不尊重和不间断地权威要求、不理解，一直在刺激着青春期孩子脆弱而敏感的神经。因此，如何与青春期孩子沟通交流，建立双方都满意的沟通方式，值得每一位父母学习。
除了亲子关系，关于婚姻关系、如何沟通……这本书里都有涉及。当你能够剔除原生家庭带给你的负面影响，你就能在新的亲密关系中获得新生。
热锅上的家庭读后感范文【篇9】
《热锅上的家庭》读后感2000字！
曾经有段时间，我的工作特别忙，整个人就像陀螺一样停不下来，然后就食欲不振，腹胀不适，精神状态很不好。去医院检查一番，医生却发现消化系统没有任何问题。说到这里，想必你已经猜到了问题所在，是的，那时的我处于一种亚健康状态，我的问题不在肠胃，症状只是身体系统向我发出的求救信号。
人的身体作为一个系统十分复杂，如果只是根据症状医治某一特定部分，切断身体各部分之间千丝万缕的关联，是很难找到根本问题的。
其实，我们身处的家庭，又何尝不是一个整体系统呢？他有自己的规则及运行模式，悄无声息地影响家庭中每一个人，而要想治愈任何一个出现问题的焦点人物，也离不开对整个家庭的诊断。这就是《热锅上的家庭》一书中提到的家庭治疗，从家庭入手，通过对家庭关系的引领，改善婚姻关系与亲子关系。
作者是奥古斯都.纳皮尔与卡尔.惠特克，他们都曾在大学中任教，也是典型的实战派，拥有自己的治疗室，是家庭治疗的先驱。本书通过对治疗案例的故事化叙述，让我们看到家庭治疗的过程，更是叹服于他们对于治疗的精湛技巧与真情投入。
书中布莱斯一家在家庭治疗中经历了爱与痛的洗礼，亲子关系融洽起来，夫妻关系逐渐破冰，最终避免了家庭的分崩离析，拥有童话故事般圆满的结局。这一切都启迪我们如何摆脱原生家庭影响，组建全新家庭。
热锅上的家庭读后感范文【篇10】
婚姻双方的相互帮助，为何会让彼此越来越远？相信每个人在结婚的最初，都抱有最美好的期待。然而，这份期待不断膨胀，把对方变成像母亲一样无所不能的依托，而自己，却重新变回到脆弱的孩子。这份变形的期待不断演化，直至将自己喜怒哀乐的大权全部交至对方手中。
被期待的一方不堪重负，只能不断退缩、逃离，没有勇气说出自己的感受。这种逃离又让满心期待的一方深感受伤。
两人在纠葛中疏远，却无法走出这可怕的循环。比如，如果争吵中丈夫发火，一般情况下妻子会觉得他控制不住情绪，转瞬就原谅了这次爆发。但是深陷期待的妻子会分外伤心，她可能会将丈夫的发火与自己的母亲联系起来，如果在母亲那里受到过伤害，那么她会进一步感受到被抛弃的失落，这种情绪对婚姻关系会造成极大的伤害。
面对这种情感上过度期望带来的困扰，唯一的解药就是成为独立的自己，与那个渴望别人帮助的孩子告别。
没有在深夜哭泣过的人不足以谈人生，同样，没有在期待中绝望过的人不足以谈婚姻。
当你放下期待，坦荡荡面对人生之路时，所有孤身一人披荆斩棘的日子，那些流过的泪水，内心绝望后的重生，终将会锻造一个全新的自己。唯有经历这些，才能褪去原生家庭的印记，放弃那些曾不可得又苦苦追寻的期待，开始描绘属于自己生命的底色。
