关于自律的读后感模板。

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关于自律的读后感(篇1)

自律，真的是在当下很重要的一个品质，在信息化蓬勃发展的今天，许多的优质资源已经逐步走向大众，普通人也能通过一些平台接触到世界名校的课程，也能通过网络及时了解到不一样的世界。但为什么，大家还是会有一种阶级分化似乎有越来越明显趋势的感觉。我资历尚浅，也绝对不够格作出任何的分析。我只能从我自身感受和我身边的情况出发，在大众生活被碎片式信息充斥，衣食住行玩乐有各类便捷应用代劳的今天，多数人沉溺于此，越来越缺乏独立思考，不知道的答案搜索引擎会告诉你，无法胜任的工作自有渠道为你解决，在这种情况下，部分人的生活模式就是晚上熬夜刷手机，看一些娱乐性多过知识性的综艺和电视剧，然后早上起不来，出门不准时，做事效率低，工作不专注，总会被一些消息，部分推送吸引，无法按时完成工作，然后加班，回家继续熬夜，重复前一天的生活。吃饭有外卖，行走有代步工具，购物变成了取快递。所以大部分人都是陷入到这样的死循环中，浑浑噩噩，久而久之已经无法脱离这种状态之中。而优秀的人不同，他们能够自律，能够充分利用现代科技的便利性，同时努力不受其牵制，自律让他们能够早起，合理规划时间，高质量的完成工作，同时拥有充分的休息时间，锻炼让他们拥有健康的体魄，坚持阅读和了解时事让他们内心丰盈，谈吐有物，他们能够按时甚至提前完成一天的工作量，有足够的时间用于自我学习与提高，不论是专业技能还是自己感兴趣的领域，自律意味着能够有较高的自我约束，能够摆脱无序的生活状态，看似言行受到诸多限制，但形成良好习惯之后，身心实则会拥有更大的自由，生活很少发生小状况，多数事情能够被把控。所以我觉得，能够自律者，无论在什么时候，都能在某一方面成为佼佼者，而不自律者，往往碌碌无为。

我原本不是很热衷于足球，之前也不甚了解，但本次俄罗斯世界杯，我进一步了解了C罗，一个年过三十，在多数运动员的身体素质已经开始走下坡路的时候，他依旧健硕，依然保持着完美的身材，奔跑速度，射门力量依旧保持在世界最高水平，这些都是他多年如一日坚持高强度训练，合理饮食，高度自律的表现，他的身上看不到多数球星身上都有的纹身，原因是他为了献血坚持不纹身，他一直在做公益，帮助一些有天赋的足球少年和其他许多需要帮助的人。他的坚持与高度自律，他的十分努力再一次受到世界瞩目。

有天资，已经获得巨大成功的人尚且如此自律，作为普通人的我们为什么不能对自己有一个更准确的定位和在有自知之明之后，下定决心改变呢?在坚持跑步和阅读这两点上我做得还不错。可是坦白说，我在很多方面仍然是不够自律的，我可以早起，但我做不到早睡，睡前总是拖拖拉拉，明明白天就能完成的任务非要拖到晚上来做，我前一天晚上总是不能提前准备好第二天需要的东西，导致第二天出门前的效率极低。我每次出行，总是有些匆忙，要么东西没带齐，要么出行时间没把握好，归根到底就是不懂得提前规划，把该花的时间用在其他不该花的地方上。我做不到清淡饮食，总是经受不住一些非健康零食的诱惑，因为有跑步消耗，所以我不胖，但也因为管不住嘴而没有好身材。在工作和学习过程中，我的专注力有时明显不够。我在划分事情的轻重缓急上功力不足，导致我做很多事情效率是低的。

读了这本书，我认真的反思了我自己，也从中学到很多有用的技巧。我发现我目前的症结所在都可以归结于晚睡，晚睡让我觉得白天任务完不成不要紧，可以晚上来弥补，还安慰自己连晚上休息娱乐的时间都占用了，这一天没白过。可是如果早睡，那就意味着白天我会尽全力提高效率，不然当天的任务就无法完成，早睡了我自然能早起，因为我睡够了，那我早上能多出更多时间做事，既然早睡早起已经算是健康的生活方式了，那我需要健康饮食坚持锻炼来保持，这样我能在心理上克服吃不健康零食的冲动。

当然，这只是我自己分析之后认为我自己的问题所在和我想要改变的切入点，每个人情况不同。但自律对每个人来说都是必要的，自律能让人时刻保持积极向上的心态和有效的执行力，能让生活变得有序，能拥有让生活变得更美好的正面的心理暗示。

关于自律的读后感(篇2)

我们讲舒适区，事实上是我们的将就和妥协，就是想要待在舒适区的表现，我们害怕失败，害怕劳累，害怕被指责，其实说白了都是想过的舒服一点。

同样的起跑线，后来人家却比我们更强，其实他也就比我们勇敢一点，我们差不多一点别人勇敢一点，那么差距就是两点，慢慢的差距就越来越大了。

其实工作不也就是吗？我们可以成天待在公司无所事事，领着公司给发的工资，没有什么业绩奖。我们也可以站在自己的岗位上，尽可能的发挥着我们的作用，我们去主动找事做，去将自己的工作做到更加的完美，我们是机电专业的人，我们可以跳开舒适圈，去做土建专业的事情，我们是土建专业的人，我们可以花费下班时间去学习景观或者内装专业的知识，我们是成本的人，我们可以花精力去研究工程设计版块的核心观点和技术，这些都是远离舒适圈最好的方式。怕，就会输一辈子，不要害怕失败，我们要勇于尝试，勇于突破舒适圈。

关于自律的读后感(篇3)

《自律力》读后感1000字：

我一直认为，每个人都是自己的主人，由自己的意志决定了自己想做什么、要做什么。在这个世界上，我们自己就是最了解自己、最能掌控自己的人。但是，从我自身的实际情况来看，经常会有“明明知道这样不好，可我就是控制不住我自己”的情况，会有“当时我也不知道自己怎么了，现在想起来，真是不应该”的情况。事后冷静分析，我经常把出现的问题归结于“情商低”的缘故。最近读了一本关于自我管理及提升自律能力方面的书，在这一问题上得到一些启发，在此与大家分享。

大家可以仔细想想，你真的认识你自己么？你能平静的看待自己身上的缺点么？你能正确对待不定时涌现的负面情绪么？你能打破内心的成见，客观的和他人交往么？相信很多人和我一样，答案是否定的，因为来自外界的干扰和内在的心理活动始终存在，意识的波动带来的就是“有色眼镜”，无论是看别人还是看自己。

通常我们能察觉到的，只不过是当下的意识和想法。这个想法来得快，去得也快，往往左右了我们的情绪和认知，我们往往在不知不觉间就成了这个意识的奴隶。情绪化、下意识、不由自主的，就是我们成为奴隶的表现。我们都以为自己是自己的主人，可真实的情况是，我们往往连最基本的情绪都控制不了。

因为，人的意识是一个多层次的结构，我们日常生活中所能觉察到的，只不过是意识最表面的一层，与安全管理中的“冰山理论”同理，我们“能够意识到的意识”就仿佛冰山一角，在看不到的海底深处，意识还有许多层面是我们正常情况下所认识不到的。深层次的意识活动决定了表层的意识活动，只有我们勇敢的破开自己的心防，顺着当下的念头继续向下挖掘，深入到我们心灵的深处，在那里，才能找到我们之所以是我们自己的根源。

那个地方，心理学上称为潜意识，佛学上称为第八识。领悟了八识的人，就是破除了心灵的幻象、已经觉悟的智者。《道德经》上所说的“知人者智，自知者明”，苏轼在《题西林壁》中所写“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，都是这个意思。

作者谈到，了解别人，可以通过逻辑思维的理性延展方式办到，可是了解自己，就需要更深一个层面的方法，也就是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”的修行，不断的洗去沉积在心灵上的尘垢，不断的擦亮本心，直至露出真实的本来面目，仿佛明镜一般，一尘不染，净能照物。读后感·我对这一观点有些怀疑，究竟怎样才算“修行”、才是“本心”？没有一个客观的标准，只是唯心的一个概念。

如果能够达到作者所述的境界，我觉得可以说是“我们成为了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的话，充其量就是情绪的奴隶，潜意识操控下的傀儡，我们以为是自己在想、在感受、在体会，实际上都是潜意识在背后推着我们不由自主的行动。

我能够认识到、也认可潜意识的存在，我希望自己能够通过自律，达到内心的真正觉醒。这说来简单，但做起来却不容易，只有先在日常工作、生活方式中锤炼自己，严格要求自己。希望有朝一日能够迈过沟壑，发现一个新的自己，那将是终点，也是起点。

关于自律的读后感(篇4)

先给大家讲个故事：古时候的罗马战车由四匹马拉着，有些骑士没受过专业训练，踏上战车后不拉缰绳，任由战马四处狂奔，最后不仅无法到达目的地，还会人仰马翻。而训练有素的骑士呢，则会紧握缰绳，控制着战马，让它们沿着既定路线前进，结果可想而知，战车不仅平稳行驶，最后还能轻松地到达目的地。

在这个故事中，战马代表着人的思维，而骑士代表的是人。

这个故事告诉我们：如果你不拉紧思维的缰绳，则会对目标失去掌控力。

有句网络流行语说，成功的道路并不拥挤，因为坚持下来的人并不多。为什么坚持的人不多呢？因为大多数人都缺乏专注、耐心和自律，也就是不能拉紧思维的缰绳，让自己抵达梦想的彼岸。

如果你也缺乏自律，不够专注，不妨来看看这本《练习的心态》，这是一本讲述方法论的书，正如副标题所说，它会教你“如何培养耐心、专注和自律”，简而言之，就是教你如何养成练习的心态，将注意力集中在过程中，而非结果上。

本书的作者是托马斯·M·斯特纳（ThomasM.Sterner），他本人就是“练习的心态”理论的实践者和受益者，运用书中提到的方法，他掌握了多项技能：

他研究过东西方哲学和现代体育心理学。

他是杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。

他还是音乐家、私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员。

与此同时，他还经营着一个钢琴再造工厂，并用自己精湛的技艺，将老式钢琴修复至新出厂的水平。

在《练习的心态》这本书中，托马斯用自己的亲身经历，告诉读者何为练习的心态，如何培养练习的心态，对于有志于提高专注力的人而言，是非常好的指导书。

所谓练习，就是为实现某个目标，反复参加某个活动。练习的心态有几个要点：

1、专注于目标实现的过程，而不是结果。

2、享受过程，拥有平和而愉悦的心态。

3、练习的心态本身也是一种技能，需要练习获得。

托马斯认为，练习和学习相似，但并不相同，因为练习有意识和愿望的存在，而学习则没有。可以说，学习是一种练习，但是练习并不就单纯是学习。因为练习是为了实现某种目标，所以我们习惯制定“结果目标”，而将实现目标的过程非常视为痛苦和煎熬。

比如：你想通过运动减肥20斤，如果老是惦记着减掉20斤这个目标，就会感到很痛苦，相反，你如果专注于运动这个过程，心态上就会平和很多。

练习的心态强调专注当下，在练习的过程中，要专注于眼前的事情，暂时忘记结果。这个时候，你的心态应该是平和而愉悦的。心理学中有个“心流”的概念，可以解释这种现象。

心流（Mentalflow），指的是在专注做某件事情时表现出来的心理状态，处在这种状态的人，不愿意被打扰，并能从中获得愉悦感和充实感。

托马斯有个比较形象的描述，“练习的心态是安静的。它将思绪放在当前这一刻，有一种类似于激光的精确焦点和准确度。它服从我们准确的方向定位，集中我们所有的精力，朝着自己确定的方向前进。”

正如前面所说，“练习的心态”本身就是一种技能，需要培养和学习。那么，如何让自己拥有“练习的心态”呢？托马斯分享了两种方法：4S方法和DOC方法。

4S方法

4S是4个英文单词的缩写，它们分别为simplify——简化，small——细分，short——缩短，slow——放慢。

简化就是将艰巨的目标拆解开，让整个目标简化。细分，就是把总目标细分为小目标。缩短，指的是缩短任务时间，让自己在短时间内更加专注。放慢，则是让自己保持内心平和，关注正在做的事情。

值得指出的是，“放慢”中的“慢”因人而异，你要找到自己的节奏。很多人认为放慢会降低效率，恰恰相反，放慢是为了关注当下，不受其他事情的干扰，这样反而节省了精力，从而提高了做事情的效率。与此同时，放慢步调还能改变你对时间流逝的感知，让你享受其中。

4S中的四个概念联系密切，互相渗透，在练习的过程中，它们会互相切换、回流，不过没关系，这个方法的重点是，提升你对练习的心态的控制力，并设法将思绪停留在过程之中。

DOC方法

DOC方法中的“DOC”是“做、观察和纠正”三个英文单词的缩写（do，observe，correct）。这个方法的要点是，在DOC的过程中，不带情绪，不做判断，让自己处在简单无压力的状况下。DOC方法适用于各种你试图运用练习的心态的活动中。

比如：你忧虑过度，可以用练习的心态来改正。

do：当你意识到你在为某件事情担心时，你其实就是在“做”。

observe：将自己抽离出来，以旁观者的角度观察“担忧”这种行为。

correct：让自己从忧虑的状态中挣脱出来，这就是“纠正”。

如果这样做一次不够，你可以继续启动DOC循环，重点是以旁观者，或者说观察者的角度进行，不要带负面的情绪，或者主观的判断。

《练习的心态》中有许多观点让人警醒，在读的过程中，让人忍不住去划线。下面，分享几句我比较喜欢的吧。

“人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。”

——我们经常感叹，人生艰难。看到这句话，我感到特别释然和安慰。仔细想想，这句话说得没错。人生就是漫长的练习过程，练习各种技能，练习面对困难，练习成熟豁达……什么事情，只要多练习，都会习惯成自然。这样看待人生，你会发现生活没那么艰难。

“适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，可以帮助你发展出耐心、专注于自律这样看似难以获得的优秀品质。”

——所以，不要害怕练习，要将练习视为获得技能的必经之路。

“如果你没有控制自己的思维，那你便没有控制自己。缺乏自我控制，不论你想实现什么样的目标，你都不会有真正的力量。如果你不知道自己每时每刻都在想些什么，那你便没有拉紧思维的缰绳，对自己前进的目标便没有了掌控的能力。”

——一定要有清醒的意识，并保持觉知，通过控制自己来提高对生活的掌控力。

当你的目标是只专注于自己现在正在做的事情时，那么，只要你在做，你便时时刻刻都在是实现着目标。”

——如果能明白，只要你在做，就是在实现着目标，大概很多人都不会那么焦虑了吧。

“人生并没有目的地，人生就是目的地。”

——所以，不要急吼吼地奔赴前方，慢下来感受每个当下。

《练习的心态》中不乏精彩内容，但也有不足之处。比如：托马斯以自己的亲身经历为例，来阐释练习的心态，但是举例子所占篇幅太多，很多章节大部分都是例子，太过琐碎絮叨。另外，书的整体结构也有点散漫，逻辑性没有那么强。

最后，用书里面的观点结尾吧。“生活本身只不过是一个漫长的练习过程，是一种永无止境地优化各种行为的努力，那些行为既包括身体上的动作，也包括心理活动，它们构成了我们每天的生活。”当我们用练习的心态来生活时，便能专注于当下，用心体验生活，甩掉内心的焦虑。

关于自律的读后感(篇5)

这句话什么意思呢？意思是，无论我们的自律目标是什么，是打卡英文学习，背单词吗？是打卡跑步，每天跑多少公里吗？坚持跑一年吗？是打卡看书，一年看多少本吗？这些都可以设定为我们的自律目标，那么一旦我们设立的目标过大，难度过重，我们常常会出现放弃，甚至是完全荒废了这个计划。所以，在最初设立目标的时候，我们要重点在养成这个目标，可以把目标设置的简单一些，让你能够愿意去完成，重复的次数越多，频率越近，那么这个习惯的养成也就越容易。一旦我们养成了习惯后，我们就可以慢慢的提高质量和难度了。

第三个重要提示——和志同道合的人在一起977139.CoM

如果现实生活中，你周围的人对于你的计划，目标都是持有否定或者怀疑的态度，这会大大的打消你进步的心情，或者说是进步的空间，有的时候，在周围如果很难找到和自己想法相同的人，那么不防利用互联网，找到互相价值观认同，一起进步的人，比如我个人比较喜欢用的——抠门小组。有的时候，身边的朋友用钱很大方，即使自己不愿意这样消费，也不知不觉的开始了偏移，可是加入这个小组之后，你看到很多其他的人，其他比自己远远富裕的人，也是这样“吝啬”的去生活，去购买生活品，这个时候，对于自己的抠门行为，似乎有了更多的支持，不至于又完全回到曾经的月光族。

关于自律的读后感(篇6)

教师必须是一个完整的人，一个模范的人，一个具有人格魅力的人。教师的职业决定了我，无论在学生面前、还是在社会生活中，都应该时刻留心自己的言行，尤其是在现在人们对教师有颇多微言的时候，更是战战兢兢，如履薄冰，生怕自己的疏忽或不小心而玷污了教师职业的声誉。

一年来，我廉洁从教，远离有偿家教，拒绝家长馈赠；能够爱岗敬业，为人师表，从不向学生摊销教辅资料及其他商品；不接受学生家长财物；从不要求家长为自己说情、办事，从不做任何违反教师职业道德规范的事情。

在工作岗位上能安于乐教，甘于奉献，不为金钱诱惑所动；能够把教师职业当作自己的神圣使命来完成，具有良好个人素养；我时刻提醒自己，要有团队意识，要教育好每一个学生，上好每一节课；积极参与课程改革，坚持继续教育学习，不断更新教育观念，教学中尽可能为学生们提供一个认识自我、发现自我、实现自我的最大空间，给学生不断尝试的机会，鼓励他们去找到自己成功的密码。能够不断提高自己的职业素养，专业素养，个人素养。能够尊重人的天性，尊重人的自我选择、尊重人追求幸福和快乐的权利。

在平时能够积极教育学生努力学好科学知识，从小树立做好人，做堂堂正正的人，做清清白白的人的人生理念。处处以好教师的标准严格要求自己，积极贯彻三个代表重要思想，以科学发展观为指导、牢记教师的职责，不断提高自己的思想觉悟和工作能力，坚守高尚情操，抵制不良风气，坚持教育公正。

在今后的工作中我还将继续以我良好的精神风貌、高尚的职业道德和一流的工作业绩，在校园这块圣洁的土地上谱写教育发展的新乐章！

关于自律的读后感(篇7)

做自律的人观后感1

自律，所谓自己管好自己，无论在什么情况下，都要自律，生活中有许多需要自律的，比如：上课时的纪律，自习时的安静，做作业时的效率等等。

但在现实生活中，我似乎很少能做到自律，经常会被班干部点名批评，就拿这星期我犯的最严重的事来说吧。在昨天，我晚修因为和同桌吵闹而被记了一个名，之后我又不服管，被叫到了外面罚站，在今天，纪委就向老程提了这件事，老程把我和同桌都叫在一起，和我们谈话，本以为老程会好好教训我们一顿，让我们写说明书，可是老程又一次宽容了我们，并没有发火，而是和蔼地和我们说：“从现在起你们的座位搬到最后面来，纪委由你们来当，班级扣分的和哪里出了问题了就你们负责，让你们也好好体验一下别人有多辛苦。”听了这番话后，让我感触至深，因为老程再一次相信了我，再一次给我机会，老程之前找我谈过话，说我肯努力的话就一定会学好。如今我却辜负了老程对我的殷切期望，可见自律是多么重要，没有自律，哪有规则啊。

现在，我有一份光荣但同时又肩负着重任的工作，那就是纪委，我在初中阶段里没有一次当过班干部，所以这次我必定要把住机会，我必须付出百分百的努力和百分百的汗水，管好别人的同时也要管好自己，做到事半功倍。

自律在我们的学习生涯中是必不可少，如果还没将它“驯服”，那就时刻记着：一定要自律，一定要自律!

做自律的人观后感2

上个周末，我看了一场电影《叫声妈妈》，我看到了一种自强不息的精神。

亚男从小就失去了父母。虽然她是不幸的，但同时她又是幸运的，因为妈妈临死前把她托付给了一个卖盒饭的老奶奶。而那个老奶奶又十分富有爱心，她含辛茹苦地把亚男养大。

为了亚男，老奶奶除了卖盒饭，还做风筝，把挣来的钱供亚男读书与生活。后来老奶奶不幸得脑瘤去世了，为了承诺，便又接着让她的亲生女儿刘爱洁抚养。老奶奶的女儿为了供亚男读书，白天上班，晚上帮忙洗车，几乎没有休息时间，甚至放弃了了出国的培训机会……最后，在亚男上初中获奖的那一刻，亚男对她说出了一句我被影片中这种无私的、伟大的爱的传递深深感动了!

亚男虽是一名孤儿，但在她身上，我却看到了一种自强不息的精神!我生活在一个充满爱的大家庭里，爸爸、妈妈照顾我，同学，老师友爱我，爷爷、奶奶关爱我。平时我总是爱任性，而苏亚男却不任性。平时家里有什么扫地、洗碗、收拾房间这些简单的事情，我总是让爸爸妈妈来做。“自己的事情自己做，”我现在才明白了这句话的意思，我被爱包围着，我现在才理解了爱的含义。

今后，我要学习影片中主人公那种自强不息的精神，做到自己的事情自己解决，用自己的劳动和取得的成绩来回报爸爸妈妈的爱;我还应该学会用自己的爱去爱爸爸妈妈，爱老师同学，爱身边需要帮助的人……

做自律的人观后感3

现在篮球这项运动越来越流行于我们青少年之中，有些人废寝忘食地打球，有些人放弃学业打篮球，可见他们对篮球已痴迷得走火入魔。

最近，在NBA新闻里，最重大的莫过于篮球巨星——科比退役。24号科比在NBA是一段传奇佳话，无论是投球、过人，都做得非常完美。因为科比退役，整个微博、空间都被刷爆了，在科比最后一场职业赛中单人得60分后光荣退役，为他的篮球生涯画上一个完美的句号。

我们这帮喜爱打篮球的，听到这个消息，我们都纷纷向科比致敬，我们都知道，NBA里的射手，压腕是一个投球的好技巧，我们就想去学压腕。一天中午，发现饭卡钱不够了，正好想去打球，就凑了几个朋友去打球，打得不亦乐乎，差点还给宿舍楼下值日生记名了，又差点导致班级扣分

正好下午有健体，我有气无力地跑步。下午第三节课下课后，正好赶上健体，真希望下雨，因为这么大的能量消耗，我很可能在跑完的时候昏厥在地上了，但我体质并没有这么差，跑完步有点虚脱，眼前一黑一黑的，吃顿饭就完事了，但是饿肚子的感觉真的好痛苦。

这件事之后，我明白了生活如果不自律就像进监狱的道理，与其让其他人管着，还不如自己管好自己先，国家、社会为什么需要警察?因为有人不会自律。

自律在学习方面也是一样的，自主学习，自己学会控制时间。

做自律的人观后感4

自律对人，是不可或缺的。人是社会动物。对于社会动物而言，组织、纪律是根本。而自律，又在纪律中起着举足轻重的作用。自律同纪律，就如同物理学中原子核同原子一样，前者是后者的核心。可见，自律对人是多么地重要。

不过，正如良药苦口，忠言逆耳一样，做到自律也是极其困难的。自律，是陡峭的山峰。

“律”部首是双人旁。古人造字之时，就已经意识到“律”的困难，尤其是没有外界帮助时，更是难上加难。吸烟者上瘾后，总会按耐不住，明知无用功，也还会欺骗自己说：“今天最后一根，不再抽了!”学生在考试之前的温书假，也总会一拖再拖，把“复习”这档子事全部交给最后一天的自己;减肥的人也经常难敌美食的诱惑，口口声声地说最后一顿大餐，明天开始减肥，可承诺却总随长江流进大海，第二天就找不到了。这不禁让我想起《童年》里唱的：“总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点……”似乎，在自律面前，不论男女老少，都只是个憧憬长大的，沉醉在童年里的孩子。可见，自律是多么困难。

正因为自律的困难，在面对一些事情时，人性的懒惰就会促使他们放弃自律。而这，造就了烟瘾患者，肥胖人士以及最令老师头疼的不交作业的学生。但是与之相反的，克服了懒散，能够自律的人，往往是潜在的成功人士。自律，是成功的密码。

在英国有一项小实验：将六、七岁的孩子带进一个房间，桌上有一块蛋糕。而对这些孩子的惟一要求，就是在一分钟内不要吃掉那个蛋糕。时间到了，蛋糕就属于他们。研究员对这些孩子做了长达数十年的跟踪研究，发现控制住自己不去吃蛋糕的孩子，未来大多生活地幸福美满，成为成功人士的人也更多。可见，自律是人成功的重要条件之一。

记者采访“股神”沃伦•巴菲特时，曾问过他成功的秘诀。其中十分重要的一点，就是不要让外界消息和他人的情绪影响自己。可见，对任何人而言，自律的重要性都不言而喻。因此，即使困难，我觉得我们都应该翻过这座陡峭的山峰，探寻这串神奇的密码，学会自律，用它来解开成功之迷!

做自律的人观后感5

自律，即自我约束。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现;从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。

普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。

也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。

美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。

同学们，由此可见，自律是成功的基石。

做自律的人观后感6

人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是最强有力的人。”

富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。

周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和宜静宜庄。周对自己的高要求使人望尘莫及而周这种自律的精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。

《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。

自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一点时间。

自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真

关于自律的读后感(篇8)

暑假里我读了一个故事，故事的名字叫《勤学自律的范仲淹》。

大概内容是这样的：范仲淹出生在江苏一个贫困人家，两岁时他的父亲就去世了，母亲带着他改嫁到一户姓朱的人家。到了上学的年龄，由于继父实在也不富裕，范仲淹只有通过自学来识字。白天，他去别人家帮工，晚上就点上小油灯来读书。

有一天，他看到一个免费招学徒的布告。就赶紧跑进去请求老师收他为徒，老师说我的学生必须很刻苦才行，你能做到我就收你为徒。范仲淹说老师我什么苦都能吃。就这样老师收他为徒了。

有一天晚上，范仲淹仍在挑灯夜读，老师见他很用功，晚上又没吃东西，就从厨房里拿了一张大饼给他。看到他专心致志的样子不想打扰他，悄悄地放到他面前石桌上就走开了。范仲淹一点也没有觉察到。当他起来踱步思考问题时候随手拿起了面饼，但又放下了。虽然肚子饿得咕咕叫但由于也不知是谁放在这儿的，他看了两眼又专心致志地读书了。

读了这个故事我感想很多，我们至少从范仲淹身上学到两点可贵的品质，一是他不畏贫困，热爱学习努力向上的精神，给我们留下了深刻印象；二是他注意修身，君子爱财取之有道。无论是一块面饼，还是金银财宝，对他来是说不是自己的就坚决不要，同时也告诉我们别人的东西不要随便拿。